Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Картинка с планом суточного питания

Перейти к: навигация, поиск
Версия от 24 мая 2014 22:32.
Выделенный комментарий был создан в этой версии.

при весе в 90кг вы советуете есть 435г протеина? Серьезно? Да это почти в 2.5 раза больше, чем нужно! Также огромное количество жиров, нужно раза в 2 меньше.

    Служебная:Вклад/Владимир

    ‎00:08, 25 мая 2014

    Данная картинка из журнала Железный мир

      Admin (обсуждение)

      ‎00:32, 25 мая 2014
       
      Источник — «http://sportwiki.to/Thread:Отзывы:Диета_для_набора_мышечной_массы/Картинка_с_планом_суточного_питания»