Гепатопротекторы в бодибилдинге
Содержание
Гепатопротекторы в бодибилдинге
Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.
Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):
- Адеметионин (Гептрал) - помимо высокой восстановительной активности, обладает антидепрессивным эффектом, что делает его предпочтительным выбором для послекурсовой терапии.
- Препараты на основе расторопши - активно вещество: силимарин (Карсил, Легалон)
- Фосфолипиды (Эссенциале) (есть информация, что в связи с вязкостью желчи на курсе, категорически противопоказан к приему во время курса)
- Лецитин - практически идентичен фосфолипидам
- Холин практически то же самое что лецитин
- Альфа-липоевая кислота
- Аргинин
- Орнитин
- Орнитин-аспартат (Гепа-Мерц)
- Орнитин альфа-кетоглутарат (ОКГ)
- Глутамин
- Метионин
- S-аденозил-метионин
- N-ацетилцистеин
- Глутатион непосредственно
- аминокислоты с разветвленной боковой цепью
- Цинарин (артишок)
- Глицирризиды (солодка)
- Лив-52 (Liv-52)
- Адлив (андрографис, эклипта, филлантус)
- Тыквеол
- TUDCA Sodium (Тауроурсодезоксихолевая кислота)
- Урсодезоксихолевая кислота - значительно более дешевый вариант TUDCA
- Цинк
Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:
- Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
- Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
- Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин
Режим приема и дозы
Начинайте прием на 2 неделе стероидного цикла и продолжайте принимать еще 3 недели после окончания цикла, желательно принимать комплекс гепатопротекторов (см. выше).
Рекомендуемые дозы
- Карсил - по 0.07 г 2 - 3 раза в сутки
- Эссенциале - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды, с небольшим количеством воды.
- Альфа-липоевая кислота 100 - 200 мг в сутки
- Аргинин - 1 г, 2 раза в день
- Адеметионин - 800-1600 мг/сут между приемами пищи, глотать, не разжевывая, желательно в первой половине дня
Эффективность гепатопротекторов
Необходимо подчеркнуть, что ни один из гепатопротекторов не представлен в Фармакопеях стран Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии и не включён в Клинические Рекомендации. В англоязычном интернете информация по гепатопротекторам очень скудная, поскольку на Западе они не распространены. Это связано с тем, что гепатопротекторы имеют очень слабую доказательную базу, и при серьезных отравлениях эффективность не очень высокая. Однако во время приема стероидов комплекс гепатопротекторов может значительно снизить риск поражения печени, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этой возможностью, и обязательно включайте их в PCT.
Читайте также
- Анаболические стероиды
- PCT
- Печеночно-болевой синдром (лечение)
- Железный мир 2011 №3 "Способ детоксикации печени" - стр.160.
