Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Скачать Muscle and Fitness 2012 №5
Версия от 21:26, 26 октября 2012; Admin (обсуждение | вклад)
Muscle and Fitness 2012 №5
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness
Содержание выпуска
В журнале "Muscle & Fitness" №5 2012г. вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Бицепсы бедер наоборот - стр.18.
- Тренинг FST-7 - стр.20.
- Новый тренажер с одним колесом - стр.34.
- Базовый тренинг - стр.51.
- Кроссфит - быстрое сжигание жира - стр. 70.
- Становая тяга: масса и сила - стр.87.
- Крепкая шея - стр.96.
- Начало пути набора массы: часть 2 - стр.116.
- Тренинг без риска повреждений - стр.131.
- Тренинг рук - стр.152.
Статьи о питании:
- Диета с ног на голову - стр.20.
- Добавки повышающие тестостерон - стр.28.
- Диета для сохранения пресса - стр.44.
- Диета: энергия силы - стр.80.
- Диета: назад каменный век - стр.109.
Знаменитости:
- Холли Мэдисон - стр.37.
- Джон Моррисон - стр.60.
- Амбер Николь - стр.124.
- Чак Вогельпол - стр.142.
- Лу Ферриго - стр.158.
Скачать Журнал - Muscle & Fitness №5-2012 в pdf формате:
