Дорогая редакция, Мне 15 лет. Я вешу 50 кг при росте 168 см. Занимаюсь фитнесом 1 месяц. Стараюсь питаться правильными продуктами. Какая диета для увеличения мышечной массы лучше всего?
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Вверх
Дорогая редакция, Мне 15 лет. Я вешу 50 кг при росте 168 см. Занимаюсь фитнесом 1 месяц. Стараюсь питаться правильными продуктами. Какая диета для увеличения мышечной массы лучше всего?
