Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Body ballet
Версия от 01:21, 26 января 2017; Talk (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Body ballet == 250px|thumb|right|Body ballet Классическая хореография – это основа и хороши…»)
Body ballet
Классическая хореография – это основа и хороший фундамент для изучения любых танцевальных направлений. Специфической особенностью занятий балетной хореографией является медленное поступательное вовлечение в физическую нагрузку всех мышц тела. Это приводит к улучшению осанки и координации, гармонизации работы всего организма.
Body ballet зарекомендовал себя как эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление всех поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие.
