Детское питание
Детское питание
Интерес спортсменов к детскому питанию возник в советские времена, когда спортивное питание отсутствовало в магазинах. Поэтому рассудив, что детское питание, которое в своем составе имело большое количество белков, углеводов и витаминов, помогающее росту младенцев, поможет и атлетам набрать массу.
Но для развития и роста детского организма необходимы не только легкоусвояемые белки и углеводы, но и жиры, которые добавляются в состав детского питание, в связи с чем его употребление может повлечь за собой и ненужный набор жировых отложений, то есть для спортсменов склонных к полноте этот вариант не приемлем. Так же питание на набор массы, должно содержать ограниченное количество и углеводов, которых в детском питании достаточное количество. Детское питание можно сравнить с гейнером, только последний содержит чистый протеин и быстрые углеводы.
Детское питание хорошо тем, что является действительно качественным продуктом, так как контроль за производством детских продуктов максимально строг. И большинство составляющих его ингредиентов имеют натуральное происхождение. Но по сути натуральность детского питания является единственным его плюсом.
Так же стоит отметить, что в детском питании содержится гораздо меньше протеина, чем в любом спортпите. Например, если в 100 г изолята около 90-95 г белка, то в 100 г детских смесей – всего 15-20 грамм. По мимо мало содержания протеина, детские смеси отличаются и высокой ценой.
Еще одним минусом детских смесей является их вкус. В основном отзывы негативные, тогда как протеиновые комплексы или гейнеры имеют в большое разнообразие вкусов.
Читайте также
- Спортивные добавки
- Спортпит
- Как выбрать спортивное питание
- Обзор спортивного питания
- Спортивное питание для сушки
- Спортивное питание для восстановления
- Спортивное питание для девушек
- Спортивное питание для похудения
- Спортивное питание для рельефа
- Спортивное питание для силы
- Лучшее спортивное питание для роста мышц
