Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Алтухов Александр Владимирович
== Алтухов Александр Владимирович ==
[[Image:Altuxov1.jpg|250px|thumb|right|Алтухов Александр]]
*'''Дата рождения''': 31 Марта (г. Тамбов / Санкт-Петербург)
*'''Мобильный телефон''': 8-911-037-39-32
*'''Эл.почта''': [email protected]
Московская государственная академия физической культуры. 2016 год. (г. Москва)
Специализация: "Спортивная тренировка в избранном виде спорта".
Семинар по бодибилдингу и фитнесу.<br />
Сентябрь 2009 – по Июнь 2012 года.<br />
Фитнес Центр "АТЛЕТИКО" (г.Тамбов) <br />
Должность: «Инструктор тренажерного зала / Персональный тренер»зала».<br />
Проведение персональных тренировок, составление тренировочных программ, консультации по спортивному питанию. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ознакомление новичков со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений. Ведение документации спортивного клуба. <br />
Июль 2012 - по настоящее время<br />
Фитнес Клуб "СПОРТЛАЙФ" (г.Санкт - Петербург)<br />
Должность: «Персональный тренер / Координатор тренажерного зала / Фитнес Менеджер»зала».<br />Ведение персональных тренировок, составление программ тренировочного процесса и питания, дежурства в тренажерном залесоставление рациона спортсмена. Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму питания и его сбалансированностипитания.
'''Полученные профессиональные навыки''':
Продвижение и , реклама основных и дополнительных услуг спортивного клуба. Проведение первичных инструктажей с клиентами клуба, проведение личных, персональных тренировок.
Консультации по грамотному употреблению спортивного питания.
Составление индивидуальных программ тренировок и правильного, сбалансированного рациона.
Знание теории и методики тренировочного процесса‚ диетологии‚ составление индивидуальных программ.
Большой опыт проведения тренировок, как с мужчинами, так и с / женщинами, а так же работа с детьми, / подростковый фитнес.
'''Тренирую по программам''':
*Коррекция фигуры, направленная на уменьшение жировой прослойки.
*Соревновательная подготовка спортсмена.
*Поведение и позирование спортсмена на сцене, помосте.
Награды и достижения:
МС по Бодибилдингу(2012). МСМК по Бодибилдингу(2014). МС по Пауэрлифтингу(2016,2019,2021,2023).МСМК по Пауэрлифтингу (2023). Чемпион России. Вице – Чемпион Европыпо Бодибилдингу.Чемпион России. Европы и Мира по Пауэрлифтингу.
*2008 год, осень. Начало тренировок.
