Изменения

Варианты кардионагрузки

145 байт добавлено, 7 месяцев назад

→‎Варианты кардионагрузки

== Варианты кардионагрузки ==

{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для сжигания жира, включающая кардио}}

'''1. Бег'''

Анонимный участник