Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Липолиз

2049 байт добавлено, 11 лет назад
Липолиз
== Липолиз ==

'''Липолиз''' — процесс расщепления [[Жиры в организме человека|жиров]] на составляющие их жирные кислоты под действием [[Ферменты|фермента]] липазы. При этом простом гидролитическом процессе выводятся жирные кислоты, они становятся топливом для организма и действуют как активаторы синтеза кетонов (полупродуктов, участвующих в органическом синтезе), например во время длительного голодания.

В дополнение к сжиганию жира, накопленного в жировых тканях, липолиз происходит в тканях мышц и печени, где сохраняются небольшие количества жирных кислот, чтобы в случае необходимости перевести их в энергию.

Процесс липолиза (сжигания жира) имеет три стадии:

*гормональное возбуждение (имеют важное значение такие гормоны, как [[тироксин]], [[соматотропин]], [[адреналин]], [[инсулин]];
*перемещение жирных кислот к митохондриям для энергетического использования;
*жир и энергетические метаболиты сигнализируют телу, продолжать ли мобилизовать жир для получения энергии или остановить процесс сжигания жира.

== Читайте также ==

*[[Жиросжигатели]]
*[[Спортивное питание и добавки для сжигания жира]]
*[[Диета для похудения]]

Навигация