Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Трехдневный сплит для начинающих

Нет изменений в размере, 11 лет назад
Составление трехдневного сплита
''либо''
* Спина-грудь
* Руки-плечи
* Ноги
* Руки-плечи
''либо''
* Грудь-плечи
Анонимный участник

Навигация