Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*''Обед'': 200 г салата из свежих капусты, огурца, помидоров, зелени с лимонным соком и растительным маслом; 1 апельсин; 1 сэндвич с ветчиной, листьями салата и зеленым луком.
*''Десерт'': 5 ягод клубники.
*''Ужин'': 2 кабачка, фаршированных творогом, рисом и морковью; 100 г овощного салата; 200 вел мл кефира.
'''Седьмой день'''
