{{DISPLAYTITLE:Суперсеты (трисет)}}

== Суперсерия (суперсет) ==

Это понятие настолько распространено в культуризме, что имеет смысл поговорить о нем немного подробнее. Суперсет придуман для того, чтобы наиболее эффективно совершенствовать мускулатуру и развивать силу.