Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Мышцы ног
*большая ягодичная мышца. С ее помощью происходит разгибание и поворот бедра наружу;
*бицепс (двуглавая мышца бедра). Функции этой мышцы заключаются в обеспечении возможности сгибать ногу в коленном суставе, поворачивать наружу, разгибать ее в тазобедренном суставе;
*икроножная мышца. Обеспечивает сгибание ноги в коленном голеностопном суставе.
''Читайте также'': [[Мышцы ног]]
