4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→После вправления
* Необходимо укрепление связок, которые поддерживают плечевой сустав, чтобы предотвратить повторный вывих.
* Упражнение с использованием легких гантель и экспандера отлично подойдет на ранних этапах реабилитационного лечения вывиха плеча.
* Используйте [[добавки для связок и суставов]]и местносогревающие мази
== Операция ==
