Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Жим штанги сидя

28 байт добавлено, 10 лет назад
Жим штанги сидя
'''Шаг 3'''. В верхней точке сделайте Его отличие — в амплитуде выдох и вернитесь в исходное движения и включении в работу положение. дополнительных мышц.
[[Image:Bb_4_89.jpg|400px|left|Жим штанги сидя]]

Навигация