Действие на организм. Эта диета предполагает большое потребление ананасов. Известно, что в ананасе есть ценное вещество — бромелин (бромелаин, бромелайн). Часто можно услышать довольно распространенное заблуждение, что бромелаин способствует сжиганию жира, однако это не так. [[Bromelain|Бромелаин]] - фермент растительного происхождения, предназначенный для расщепления и соответственно лучшего усвоения жиров белков организмом. Благодаря тому что в каждый прием пищи будет включаться ананас, вы начнете выводить из организма шлаки и токсины. Бромелин содержится только в свежих спелых плодах, поэтому консервированные ананасы лучше не покупать. Как определить спелость плода? Во-первых, зрелый ананас сильно и приятно пахнет, кожица у плода продавливается, а не пружинит. В течение всей диеты пить можно зеленый чай и минеральную воду.