6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Курс эфедрина для похудения
== Курс эфедрина для похудения ==
* Тщательно ознакомьтесь с фармакологическими аспектами эфедрина. Прием анного средства возможен только под контролем врача. * Начните Обычно тренеры рекомендуют начинать прием с 25 мг эфедрина 1 раз в сутки. Проверьте переносимость и обратите внимание на побочные эффекты.
* Увеличьте постепенно кратность приема до 3 раз по 25 мг, отрегулируйте дозу Метопролола, как описано выше. Минимальный перерыв между приемами 3-4 часа.
* Принимайте эфедрин Принимать препарат лучше в первую половину дня, для предотвращения бессонницы.
* В дни тренировок принимайте одну дозу эфедрина за 30-60 минут до начала тренинга, остальные дозы в обычное время.
* Продолжительность курса 1-2 недели, затем нужно сделать перерыв 1 неделю минимум. Не следует делать цикл длиннее 2 недель, так как при длительном использовании развивается тахифилаксия, а также привыкание, поэтому перерыв необходим в обязательном порядке.
