9869
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Принцип адекватности ===
[[Энергетический баланс|Энергетическая]] стоимость [[Суточный рацион питания|суточного рациона питания ]] должна компенсировать [[Энерготраты человека и пищевой рацион|энергозатраты]] в течение дня.
Для различных групп видов спорта рассчитаны средние энергозатраты, соответствующие типовой нагрузке, и эквивалентная энергетическая стоимость базового суточного рациона питания (А.Ф. Пшендин, 1995):
