Смотрите также прочие [[препараты, содержащие эфедрин]].
== Курс эфедрина для похудения ==
* Тщательно ознакомьтесь с фармакологическими аспектами эфедрина. Прием данного средства возможен только под контролем врача.
* Обычно тренеры рекомендуют начинать прием 25 мг эфедрина 1 раз в сутки. Проверьте переносимость и обратите внимание на побочные эффекты.
* Увеличьте постепенно кратность приема до 3 раз по 25 мг, отрегулируйте дозу Метопролола, как описано выше. Минимальный перерыв между приемами 3-4 часа.
* Принимать препарат лучше в первую половину дня, для предотвращения бессонницы.
* В дни тренировок принимайте одну дозу эфедрина за 30-60 минут до начала тренинга, остальные дозы в обычное время.
* Продолжительность курса 1-2 недели, затем нужно сделать перерыв 1 неделю минимум. Не следует делать цикл длиннее 2 недель, так как при длительном использовании развивается тахифилаксия, а также привыкание, поэтому перерыв необходим в обязательном порядке.
* Для получения максимального результата эфедрин сочетается с [[кофеин]]ом. Препараты употребляются одновременно, при этом доза кофеина (250 мг) в 10 раз больше чем эфедрина (25 мг).
* Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]]
* Принимайте [[спортивное питание для похудения]]
* Обязательно выполняйте [[аэробные тренировки]] каждый день по 40-90 минут.
== Замена эфедрина ==
Вверх
