9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→ШАГ №3. ПОДСЧИТАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
<tr><td colspan="11" bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Таблица 2 Определение рейтинга физической подготовки на основании ИМТ, теста на гибкость и отжиманий (20-49 лет)'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<p></p></td><td colspan="3" bgcolor="e5e5e5">
<p>20-29 лет</p></td><td colspan="3" bgcolor="e5e5e5">
<p>Тест на гибкость</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>Отжимания</p></td></tr bgcolor="e5e5e5">
<tr>ИМТ<td>
<p>Намного выше среднего</p></td><td>
<p>90+</p></td><td>
<tr><td colspan="8" bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Таблица 2 (50—69 лет)'''</p></td></tr>
<tr><tdcolspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p></p></td><td><p></p></td><td><p></p></td><tdcolspan="3" bgcolor="e5e5e5"><p>50-59 лет</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p></p></td><td colspan="3" bgcolor="e5e5e5">
<p>60-69 лет</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Уровень</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Рейтинг, %</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>ИМТ</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Тест на гибкость</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Отжимания</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>ИМТ</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Тест на гибкость</p></td><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Отжимания</p></td></tr>
<tr><td>
В графе, соответствующей вашей возрастной группе, найдите свои результаты, показанные в тестах, и определите в левой части свой уровень физической подготовки и рейтинг по каждому из них. Полученные данные внесите в таблицу 4.
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td colspan="8" bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Таблица 3 Определение рейтинга физической подготовки на основании измерения частоты пульса в состоянии покоя и степ-теста (18—45 лет)'''</p></td></tr><tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p></p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p></p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p>18-25 лет</p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p>26-35 лет</p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<p>36—45 лет</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Уровень</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Рейтинг, %</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Пульс в состоянии покоя</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Степ-тест</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Пульс в состоянии покоя</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Степ-тест</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Пульс в состоянии покоя</p></td><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Степ-тест</p></td></tr>
<tr><td>
</table>
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td colspan="8" bgcolor="e5e5e5">
<p>Таблица 3 (46—65 лет)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p></p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p>46-55 лет</p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5"><p>56—65 лет</p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<p>Больше 65 лет</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Уровень</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Рейтинг, %</p></td><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Пульс в состоянии покоя</p>
<p></p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Степ-тест</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Пульс в состоянии покоя</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Степ-тест</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Пульс в состоянии покоя</p></td><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Степ-тест</p></td></tr>
<tr><td>
