{{Питание_спортсменов}}

== Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) ==

{{#evp:youtube|aEyBSSMenxQ|Свекольный сок: противопоказания|right|300}}

'''Свекла''' вкусна и полезна, она улучшает пищеварение, функцию желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Довольно значительное содержание витаминов С, Р, В1, В2, РР предупреждает их дефицит в организме при физических нагрузках, а также в весенний период. Свекла является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO₃).