6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Классический бодибилдинг == '''Мужской классический бодибилдинг''' – официально призна…»
== Классический бодибилдинг ==
'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
== Категории ==
В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
* до 175см;
* свыше 175см.
'''Согласно правилам IFBB:'''
* '''до и включительно 170см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг
* '''до и включительно 175см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг
* '''до и включительно 180см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
* '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.
* '''свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)'''
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
* '''свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.
=== Юниоры ===
Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;
'''Для юниоров классический бодибилдинг:'''
* до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
* до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
* до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
* до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
* до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
* до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
* свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
== Отличия от обычного бодибилдинга ==
Классический бодибилдинг предполагает ограничение по весу спортсмена относительно его роста - именно в этом и есть кардинальное отличие. Т.е. в классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом.
== Читайте также ==
* [[Бодифитнес]]
* [[Менс физик]]
* [[IFBB]]
[[Категория:Внешность_и_красота]]
'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
== Категории ==
В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
* до 175см;
* свыше 175см.
'''Согласно правилам IFBB:'''
* '''до и включительно 170см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг
* '''до и включительно 175см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг
* '''до и включительно 180см'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
* '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.
* '''свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)'''
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
* '''свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)'''
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.
=== Юниоры ===
Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;
'''Для юниоров классический бодибилдинг:'''
* до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
* до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
* до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
* до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
* до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
* до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
* свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
== Отличия от обычного бодибилдинга ==
Классический бодибилдинг предполагает ограничение по весу спортсмена относительно его роста - именно в этом и есть кардинальное отличие. Т.е. в классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом.
== Читайте также ==
* [[Бодифитнес]]
* [[Менс физик]]
* [[IFBB]]
[[Категория:Внешность_и_красота]]
