Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Классический бодибилдинг[править]

Мужской классический бодибилдинг – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.

"Внимание" Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.

Отличия от обычного бодибилдинга[править]

Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.

Категории[править]

Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия

Основная статья: категории в бодибилдинге

На Международных соревнованиях IFBB существуют категории:

  • до 168см;
  • до 171 см;
  • до 175 см;
  • до 180 см;
  • свыше 180 см;
  • Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг до 168 см

В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:

  • до 175см;
  • свыше 175см.

Согласно правилам IFBB:

  • до и включительно 170см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

  • до и включительно 175см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг

Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"
  • до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.

  • свыше 180 см до 190 см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.

  • свыше 190 см до 198 см

Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.

  • свыше 198 см Макс.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.

Юниоры[править]

Классический бодибилдинг в категории "Юниоры"

Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

Для юниоров классический бодибилдинг:

  • до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
  • до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
  • до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
  • до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
  • до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
  • до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
  • свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);

Ветераны[править]

  • Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг мастера 40-49 лет
  • Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;
Классический бодибилдинг мастера старше 50 лет

Читайте также[править]