1759
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Анаболические стероиды ==
{{#evpev:youtube|6JsDOIm-EW8AuhKK7sZqiQ|Информация для новичков300|right| [[Южаков Антон]] Анаболические стероиды. Общее введение в стероиды.}}{{#ev:youtube|_7j9QIDbiEg|300|right| [[Южаков Антон]] Первый курс}}{{#evpev:youtube|tintcGurZt0c7dkpE6XPzA|300|right|Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович|right|300}}
'''Анаболические стероиды''' - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - [[тестостерон]]а и [[дигидротестостерон]]а. Анаболические стероиды ускоряют синтез белка внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего они нашли широкое применение в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: [[анаболическая активность]] и [[андрогенная активность]]. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как
"наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять".
90-95% всех случаев употребления стероидов приходится на мужчин, при этом, как показало исследование<ref>http://www.psypost.org/2017/03/study-suggests-sexual-competition-among-men-influences-steroid-use-48014</ref><ref>http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1359105317692145</ref>, основной мотивацией является получение конкурентного преимущества в лице половых партнеров, а также повышение своего социального статуса, влияния и самоутверждения.
=== Синонимы ===
Также в настоящее время ведется активная разработка нового класса [[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)|селективных модуляторов андрогенных рецепторов]].
== Легальность и правовой статус стероидов ==
Практически все формы стероидов включены в список “сильнодействующих и ядовитых веществ для целей статьи 234 и других статей УК РФ”. Оборот различных АС влечет потенциальную уголовную ответственность.
''Читайте подробнее:'' [[Юридический статус анаболических стероидов в РФ]]
== Механизм действия стероидов ==
{{#ev:youtube|VLnPKy2TgAs|300|right|Научный обзор от эксперта SPORTWIKI Цацулина Бориса о воздействии стероидов на спортсменов и любителей}}
Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными участками мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток, состоящую из жиров; внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки.<ref>Lavery DN, McEwan IJ (2005). "Structure and function of steroid receptor AF1 transactivation domains: induction of active conformations". Biochem. J. 391 (Pt 3): 449–64</ref> В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка.
Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами:
*ускорение синтеза белка
*снижение времени восстановления
*[[Как повысить аппетит|Усиление аппетита]]
*Повышение самоуверенности и самооценки
*Повышение полового влечения
*Снижение [[либидо]]
*Импотенция
*Снижение продукции спермы
*Бесплодие
*Депрессия
=== Мифическая опасность Преувеличение опасности стероидов в СМИ ===
Несмотря на разнообразие побочных эффектов анаболических стероидов, следует заметить, что в настоящее время информация о них резко преувеличена. В прессе и на телевидении можно часто услышать, что прием анаболических стероидов ведет к неминуемому бесплодию, импотенции, поражению печени и так далее, хотя на деле даже чрезмерные дозы стероидов не всегда приводят к необратимым последствиям. Кроме того, надо различать понятие "употребление" и "злоупотребление". Так, по данным National Institute on Drug Abuse (NIDA) прием анаболических стероидов согласно инструкции в 80-95% не вызывает никаких осложнений и побочных реакций, еще 4% при этом большая часть побочных эффектов имеют имеет полностью обратимый характер, отсюда видно, что в действительности риск развития осложнений очень низкий. Злоупотребление предполагает прием стероидов в больших дозах или чрезмерную продолжительность курсов. В этой ситуации риск побочных эффектов существенно возрастает, при этом увеличивается частота необратимых осложнений. Как правило, в СМИ стероиды представляются на фоне "злоупотребления", поэтому создается ложная картина чрезвычайной опасности использования анаболических стероидов.
== Предотвращение побочных эффектов ==
== Сочетание ==
При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять [[протеин]], [[BCAA]] так как они требуется на построение требуются для построения своих собственных белков, кроме того можно принимать [[креатин]], [[витаминноВитаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральные комплексы]], а так же добавки для [[PCT]]. == Читайте также == *[[Анаболический индекс]]*[[Рейтинг лучших стероидов]]*[[Лучшие курсы стероидов]]*[[Особенности тренировки со стероидами]]*[[PCT]]*[[Прогормоны]]*[[Анаболические комплексы]]*[[Стероиды для женщин]]*[[Скачать Железный мир 2011 №3|Железный мир 2011 №3]] "Анаболические стероиды и бодибилдинг" - стр.26. == [[Image:Prosecrets.png|link=]] Проверенные форумы спортивной фармакологии ==
== Ссылки ==
