'''''Количество страниц:''''' 288

== Рецензия ==

Наиболее известная книга Дениса Семенихина - [[Фитнес. Гид по жизни|Гид по жизни]] представляет собой набор шаблонных рекомендаций по питанию и тренировкам, с явной рекламой питания [[Energy diet|Energy Diet]]. Эта книга выпущена при непосредственной поддержке сетевой маректинговой компании NL International. В книге не выдвигается никаких новых идей или методов тренинга. Имеется ряд ложных заявлений, например, таких как "базовый метаболизм ускоряют только силовые тренировки". Денис Семенихин рекомендует [[дробное питание]] для ускорения [[Обмен веществ|обмена веществ]], тогда как исследования показали несостоятельность данного подхода. И самый главный недостаток книги - это ускользание от основной причины гиперандрогенизации Дениса, что может характеризовать автора как человека неоткровенного и исключительно корыстного.