Изменения

Базовые упражнения

Нет изменений в размере, 8 лет назад

→‎База или изоляция

== База или изоляция ==

{{#evp:youtube|~~0LxR73JizKM~~klssdO_jB88|БАЗОВЫЕ упражнения: как ПРАВИЛЬНО?|right|300}}

'''Источник''': [[Железный мир 2013 №12]]

Анонимный участник