Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Авторитета нашли, и это на западе, который весь вырос на советской школе.
Не мучайтесь, читайте оригинал: ТиМФКиС Л.П.Матвеев, 1979, 1983 и 1991 год, ФиС Москва. уч. для ВУЗов. И настоящего отца периодизации: проф.Верхошанского, откуда все это списано и выложено через три десятка лет как великое откровение для не окрепших умов.
А то, что Вы написали - это тренировка техники в беге на конкретную дистанцию.
Не существует "лактатной тактики", существует тактика бега на средние дистанции или тактика игры в большинстве в хоккее на льду.
Не существует "алактатной техники", есть техника старта и финиширования в беге на 100 метров, есть техника низкого и высокого старта в шорт-треке.
