Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Быстрые мышечные волокна
Здравствуйте, Возьмем, к примеру, тренировку на бицепс или трицепс : будет ли как то меняться характер тренировки на эти мышцы в зависимости от того, какие мышечные волокна преобладают в них? скажем больше повторений или вообще другие упражнения?
Нет старых тем