Железный мир 2014 №5
Железный мир 2014 №5[править | править код]
Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир
Содержание выпуска[править | править код]
История бодибилдинга
- Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все»
- Воспоминания об Алексее Медведеве
Соревнования
- Кубок Вишневского
- Кубок Москвы
- Чемпионат Тверской области
- WORLD LADIES CUP
Личность
- Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер
- Счастливый человек – Седрик МакМиллан
Методика
- Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам
- Разгибание предплечья на блоке
- Обзор исследований
- Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева
- Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев
- Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины
- Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо?
- Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2
- Пресс: мифы и их разоблачение
- Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех»
- Только вперед!
Пауэрлифтинг, силовые виды спорта
- Сбалансированное питание спортсмена
- Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным»
- Силовой экстрим без специального оборудования
Армрестлинг
- Тарас Ивакин: «Я вернулся!»
Наука и спорт
- Глубокий присед глазами тяжелоатлета
- Типы мышления спортсменов. Часть 2
Спортивное питание и фармакология
- Белково-углеводное чередование. Часть 2
- Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2
- Не грудкой единой…
- TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера
- Послекурсовая терапия
Железный мир 2014 №5
Железный мир 2014 №5
Железный мир
Содержание выпуска
История бодибилдинга
Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все»
Воспоминания об Алексее Медведеве
Соревнования
Кубок Вишневского
Кубок Москвы
Чемпионат Тверской области
WORLD LADIES CUP
Личность
Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер
Счастливый человек – Седрик МакМиллан
Методика
Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам
Разгибание предплечья на блоке
Обзор исследований
Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева
Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев
Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины
Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо?
Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2
Пресс: мифы и их разоблачение
Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех»
Только вперед!
Пауэрлифтинг, силовые виды спорта
Сбалансированное питание спортсмена
Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным»
Силовой экстрим без специального оборудования
Армрестлинг
Тарас Ивакин: «Я вернулся!»
Наука и спорт
Глубокий присед глазами тяжелоатлета
Типы мышления спортсменов. Часть 2
Спортивное питание и фармакология
Белково-углеводное чередование. Часть 2
Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2
Не грудкой единой…
TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера
Послекурсовая терапия
