Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Skinny Fiber
Skinny Fiber[править | править код]
Skinny Fiber – это американские капсулы для похудения с комплексным составом, производителем которых является компания Skinny Body Care. Созданные на основе растительного сырья, они позиционируются как безопасное, и в то же время эффективное средство для снижения массы тела.
Описание состава производителем[править | править код]
- Глюкоманнан. Это нерастворимые пищевые волокна, которые попадают в желудок, наполняются водой и увеличиваются в объеме в 100 раз, имитируя насыщение. Также увеличивает чувствительность инсулиновых рецепторов и контролирует синтез инсулина. Правда, непонятно, как именно осуществляется этот контроль. Выработка гормона увеличивается или уменьшается? Вероятно, все-таки уменьшается, учитывая способность глюкоманнана повышать чувствительность рецепторов.
- Караллума. Аноректик центрального действия. Напрямую об этом не говорится, но как иначе расценивать фразу «воздействует на гипоталамус и контролирует чувство голода»? Утверждение о том, что караллума блокирует образование новых жировых клеток, выглядит откровенно глупо. Обычно люди страдают от гипертрофического ожирения, которое связано с увеличением размера адипоцитов. Увеличение количества жировых клеток наблюдается только при гиперпластическом ожирении, которое, как известно, не поддается консервативному лечению и требует хирургического вмешательства.
- Cha De Bugre – дерево, произрастающее в Бразилии. Со слов производителя, снижает аппетит и уменьшает проявления целлюлита за счет аллантоина, кофеина и калия, содержащегося в экстракте его листьев. Также придает человеку бодрости, энергичности, вызывает желание двигаться и тратить калории.
- Бромелайн – растительный фермент, добываемый из ананаса. В пищеварительном тракте человека способствует расщеплению белков до аминокислот. Снижает свертываемость крови. Стимулирует деятельность иммунной системы. Производитель не говорит о том, что бромелайн способствует похудению, и правильно делает. На массу тела это вещество влияния не оказывает.
- Папаин – еще один протеолитический (расщепляющий белки) фермент. Почему-то производитель утверждает, что он также расщепляет жиры и углеводы, хотя подобными свойствами папаин похвастаться не может. По сути, является аналогом бромелайна. И хотя папаину приписывают множество целебных свойств, которым тот в действительности не обладает, мы не будем на них останавливаться, так как они не имеют никакого отношения к снижению массы тела.
- Протеазы – ферменты, которые расщепляют белки.
- Липазы – ферменты, расщепляющие жиры. Вопреки мнению продавцов капсул Skinny Fiber, липазы способствуют усвоению липидов, а не превращают их в тепло и энергию.
Анализ состава[править | править код]
- Глюкоманнан. Это сложный углевод, состоящий из глюкозы и маннозы, что видно даже из его названия. Вопреки заверениям производителя, он не является нерастворимым пищевым волокном. Ферментируясь в кишечнике, распадается до простых углеводов, которые всасываются в системный кровоток. В пищевой промышленности используется в качестве загустителя. Увеличиваться в размерах в 100 раз, естественно, не может. В этом можно убедиться, поместив содержимое капсулы Skinny Fiber в стакан с водой. Ни на синтез инсулина, ни на чувствительность рецепторов к этому гормону, глюкоманнан, естественно, повлиять не может. Это все выдумки, которые помогают продавцам Skinny Fiber извлекать шуршащие бумажки из кошельков доверчивых покупателей.
- Караллума. Это кактус, который растет в Африке. Он не оказывает влияния ни на метаболизм, ни на центр голода в гипоталамусе, ни на массу тела. Используется исключительно в качестве комнатного растения, для медицинских целей не подходит.
- Cha De Bugre. Производитель утверждает, что листья этого дерева содержат аллантоин, калий и кофеин, которые способствуют похудению. Но могут ли эти компоненты повлиять на массу тела? Давайте рассмотрим их все в порядке очереди.
- Калий вычеркиваем из этого списка сразу – это всего лишь минерал. Кому не хватает калия, тот идет в аптеку и покупает Аспаркам за 10 рублей.
- Аллантоин – оказывает местное обезболивающее, вяжущее и противовоспалительное действие. На массу тела не влияет.
- Кофеин – ускоряет метаболизм и способствует похудению в дозах, которые вызывают повышение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений. Прописаны ли подобные побочные эффекты в инструкции к Skinny Fiber? Нет, БАД позиционируется как абсолютно безопасный, не оказывающий побочных эффектов. Значит, кофеина недостаточно для снижения массы тела. Кроме того, напомним, что кофеин-бензоат натрия в таблетках можно купить в любой аптеке за 20 рублей.
- Ферменты. В капсулах Skinny Fiber содержатся протеазы и липазы, которые расщепляют белки и жиры. Панкреатин, содержащий те же самые ферменты, причем в гораздо больших количествах, можно купить в аптеке за 30 рублей. Применяется он для нормализации пищеварения, а не для похудения.
Громкие обещания не подтверждаются ни научными исследованиями, ни здравым смыслом. Цена непомерно раздута, так что берегите свои кошельки, и не поддавайтесь на белозубые улыбки продавцов.
