Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Александр Добромиль
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Александр Добромиль == | == Александр Добромиль == | ||
[[Image:Dobromil2.jpg|200px|thumb|right|«Натуральный качек» Александр Добромиль (2015 г)]] | [[Image:Dobromil2.jpg|200px|thumb|right|«Натуральный качек» Александр Добромиль (2015 г)]] | ||
| − | '''Александр Добромиль''' (16 августа 1985 г.р.) - блогер из Хабаровска, автор сайта о [[бодибилдинг]]е dobromilfit.ru с 2016 года и yourfitnesslife.ru с 2017 года. Вызывал массовый негатив благодаря навязчивой рассылке своих видео-роликов в 2015 году. Большинство видео нацелены на новичков, где в течение 10 и более минут | + | '''Александр Добромиль''' (16 августа 1985 г.р.) - блогер из Хабаровска, автор сайта о [[бодибилдинг]]е dobromilfit.ru с 2016 года и yourfitnesslife.ru с 2017 года. Вызывал массовый негатив благодаря навязчивой рассылке своих видео-роликов в 2015 году. Большинство видео нацелены на новичков, где в течение 10 и более минут рассматриваются банальные вопросы, суть которых можно изложить в одном предложении. Применение [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]] не признает. |
=== Биография === | === Биография === | ||
| Строка 13: | Строка 13: | ||
[[Image:Dobromil.jpg|250px|Алексадр Добромиль]] | [[Image:Dobromil.jpg|250px|Алексадр Добромиль]] | ||
| − | За короткий срок существенно улучшил физическую форму и к началу 2013 года выглядел как показано на фото.<ref>http://silavtele.ru/ob-avtore</ref> Применение | + | За короткий срок существенно улучшил физическую форму и к началу 2013 года выглядел как показано на фото.<ref>http://silavtele.ru/ob-avtore</ref> Применение анаболических стероидов в ранних видеороликах отрицал, продвигая свою методику тренировок как "натуральную". Позднее в интервью Юрию Спасокукоцкому рассказал о том, что раньше употреблял анаболические стероиды. |
Александр заявляет, что [[аэробные тренировки]] не влияют на секрецию [[Гормон роста|гормона роста]] и в меньшей степени сжигают жир. Однако исследование 2014 года показало обратные результаты.<ref>Nindl B. C. et al. Twenty-hour growth hormone secretory profiles after aerobic and resistance exercise //Medicine and science in sports and exercise. – 2014. – Т. 46. – №. 10. – С. 1917-1927.</ref> Кроме того, было доказано, что силовые тренировки не вызывают отсроченного ускорения метаболизма, о котором ведет речь Александр.<ref>Ballor DL, Harvey-Berino JR, Ades PA, Cryan J, Calles-Escandon J. Contrasting effects of resistance and aerobic training on body composition and metabolism after diet-induced weight loss. Metabolism. 1996 Feb;45(2):179-83.</ref> | Александр заявляет, что [[аэробные тренировки]] не влияют на секрецию [[Гормон роста|гормона роста]] и в меньшей степени сжигают жир. Однако исследование 2014 года показало обратные результаты.<ref>Nindl B. C. et al. Twenty-hour growth hormone secretory profiles after aerobic and resistance exercise //Medicine and science in sports and exercise. – 2014. – Т. 46. – №. 10. – С. 1917-1927.</ref> Кроме того, было доказано, что силовые тренировки не вызывают отсроченного ускорения метаболизма, о котором ведет речь Александр.<ref>Ballor DL, Harvey-Berino JR, Ades PA, Cryan J, Calles-Escandon J. Contrasting effects of resistance and aerobic training on body composition and metabolism after diet-induced weight loss. Metabolism. 1996 Feb;45(2):179-83.</ref> | ||
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|-1rOn-JPXQ4|Силовые или кардио|auto|300}} |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
