Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Артем Долгин — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Ars (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 16: | Строка 16: | ||
| − | [[Категория:Знаменитости | + | [[Категория:Знаменитости]] |
Текущая версия на 22:39, 11 июля 2016
Артем Долгин[править | править код]
Артем Долгин (1984 г.р.) - выступающий атлет ФБФР в категории Менс физик. Основатель движения Golden Aesthetics.
Антропометрические данные[править | править код]
- Рост - 176 см.;
- Вес - 90 кг (соревновательный);
- Талия - 71 см;
Тренировки и питание[править | править код]
- Количество приемов пищи в течении дня - 6-8 раз;
- Количество тренировок в неделю - 2 раза в день, ежедневно, итого 14 тренировок в неделю;
- Программа тренировок - интуитивная;
- Программа питания - белково-углеводное чередование, интуитивное;
