Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Диета при инфаркте миокарда

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 30: Строка 30:
  
 
При выраженной недостаточности кровооб­ращения больным ИБС назначают диету № 10а, которая построена по принципу противоатеросклеротической диеты, но является менее энер­гетически ценной, механически более щадящей и содержит меньше поваренной соли и жид­кости.
 
При выраженной недостаточности кровооб­ращения больным ИБС назначают диету № 10а, которая построена по принципу противоатеросклеротической диеты, но является менее энер­гетически ценной, механически более щадящей и содержит меньше поваренной соли и жид­кости.
−
 
−
'''Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в первом периоде болезни 1435 ккал)'''
 
−
 
−
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
−
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Наименование блюд'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Выход, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Белки, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Жиры, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Углеводы, г'''</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Натощак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>настой чернослива</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Первый завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>каша гречневая протёртая на молоке</p></td><td>
 
−
<p>90</p></td><td>
 
−
<p>2</p></td><td>
 
−
<p>3.4</p></td><td>
 
−
<p>10.6</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>7.2</p></td><td>
 
−
<p>8.5</p></td><td>
 
−
<p>5.3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>кофе ячменный с молоком (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>0.8</p></td><td>
 
−
<p>0.9</p></td><td>
 
−
<p>1,2</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Второй завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>яблочное (или другое фруктовое) пюре с сахаром (сахар из дневной&nbsp;нормы)</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>0.4</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p>15.7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Обед:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>бульон куриный некрепкий с яичными хлопьями</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>4.7</p></td><td>
 
−
<p>4.6</p></td><td>
 
−
<p>0.1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>курица отварная</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>9.4</p></td><td>
 
−
<p>3.5</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>желе из чёрной смородины</p></td><td>
 
−
<p>125</p></td><td>
 
−
<p>0.2</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>3.7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Полдник:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>7.2</p></td><td>
 
−
<p>8.5</p></td><td>
 
−
<p>5.3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>тёртая морковь с сахаром</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>2.5</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Ужин:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>рыба отварная</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>8</p></td><td>
 
−
<p>0.7</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>пюре морковное с растительным маслом</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>2.6</p></td><td>
 
−
<p>5.7</p></td><td>
 
−
<p>13.8</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>чай с лимоном</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>0.1</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>0.9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На ночь:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>чернослив размоченный</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>0.7</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>26.2</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На весь день:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>хлеб белый (в виде сухарей)</p></td><td>
 
−
<p>120</p></td><td>
 
−
<p>9.5</p></td><td>
 
−
<p>2.4</p></td><td>
 
−
<p>63</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>сахар</p></td><td>
 
−
<p>30</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>29.9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>свободная жидкость</p></td><td>
 
−
<p>800</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Всего</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p>94.7</p></td><td>
 
−
<p>38.2</p></td><td>
 
−
<p>178.2</p></td></tr>
 
−
</table>
 
−
 
−
'''Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (во втором периоде болезни) 1890 ккал'''
 
−
 
−
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
−
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Наименование блюд'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Выход, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Белки, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Жиры, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Углеводы, г'''</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Первый завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>каша рисовая молочная</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>3,9</p></td><td>
 
−
<p>6,6</p></td><td>
 
−
<p>26,3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>белковый омлет</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>3,9</p></td><td>
 
−
<p>4,5</p></td><td>
 
−
<p>0,9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>кофе ячменный с молоком (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>200</p></td><td>
 
−
<p>1,6</p></td><td>
 
−
<p>1,8</p></td><td>
 
−
<p>2,4</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Второй завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>цветная капуста в сухарях со сливочным маслом</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>2,9</p></td><td>
 
−
<p>7,9</p></td><td>
 
−
<p>8,9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Обед:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>борщ вегетарианский с растительным маслом</p></td><td>
 
−
<p>250</p></td><td>
 
−
<p>1,3</p></td><td>
 
−
<p>6,8</p></td><td>
 
−
<p>7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отварное мясо под лимонным соусом</p></td><td>
 
−
<p>55</p></td><td>
 
−
<p>20,3</p></td><td>
 
−
<p>3,6</p></td><td>
 
−
<p>3,9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>морковное пюре</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>1,7</p></td><td>
 
−
<p>4,8</p></td><td>
 
−
<p>8,</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>желе молочное</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>2,2</p></td><td>
 
−
<p>1,6</p></td><td>
 
−
<p>12</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Полдник:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>пюре из яблок (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>0,4</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>17,2</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Ужин:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>мясо отварное</p></td><td>
 
−
<p>55</p></td><td>
 
−
<p>13,6</p></td><td>
 
−
<p>8,9</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>каша гречневая рассыпчатая с маслом</p></td><td>
 
−
<p>120</p></td><td>
 
−
<p>6,5</p></td><td>
 
−
<p>7,6</p></td><td>
 
−
<p>36,1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На ночь:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>простокваша</p></td><td>
 
−
<p>180</p></td><td>
 
−
<p>5,6</p></td><td>
 
−
<p>6,7</p></td><td>
 
−
<p>8,4</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На весь день:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>хлеб белый</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>7,9</p></td><td>
 
−
<p>1,9</p></td><td>
 
−
<p>52,7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>хлеб черный (или отрубный)</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>2,5</p></td><td>
 
−
<p>0,5</p></td><td>
 
−
<p>21,3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>сахар</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>49,9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>свободная жидкость</p></td><td>
 
−
<p>1000</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Всего</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p>74,3</p></td><td>
 
−
<p>63,2</p></td><td>
 
−
<p>255,5</p></td></tr>
 
−
</table>
 
−
 
−
'''Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в третьем периоде болезни 2178 ккал)'''
 
−
 
−
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
−
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Наименование блюд'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Выход, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Белки, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Жиры, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 
−
<p>'''Углеводы, г'''</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Первый завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>гречневая каша на молоке</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>3.6</p></td><td>
 
−
<p>4.1</p></td><td>
 
−
<p>15.1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>творог 9% жирности с молоком (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>125</p></td><td>
 
−
<p>12.7</p></td><td>
 
−
<p>9.4</p></td><td>
 
−
<p>4.4</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>кофе ячменный с молоком (из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>0.8</p></td><td>
 
−
<p>0.9</p></td><td>
 
−
<p>1.2</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Второй завтрак:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>пюре яблочное (или любое другое фруктовое, сахар из дневной&nbsp;нормы)</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>0.4</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p>15.7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Обед:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>суп морковный протёртый</p></td><td>
 
−
<p>250</p></td><td>
 
−
<p>2.4</p></td><td>
 
−
<p>8.2</p></td><td>
 
−
<p>10.7</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>курица отварная</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>18.9</p></td><td>
 
−
<p>7</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>свёкла, тушенная в сметанном соусе</p></td><td>
 
−
<p>160</p></td><td>
 
−
<p>2.3</p></td><td>
 
−
<p>8.2</p></td><td>
 
−
<p>22.8</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>желе лимонное</p></td><td>
 
−
<p>125</p></td><td>
 
−
<p>2.3</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>20.5</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Полдник:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>яблоко свежее</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>0.4</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>10</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>отвар шиповника</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Ужин:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>рыба отварная с картофельным пюре на растительном масле</p></td><td>
 
−
<p>100/150</p></td><td>
 
−
<p>1.9</p></td><td>
 
−
<p>5.6</p></td><td>
 
−
<p>16.3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>творог сладкий (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>7,2</p></td><td>
 
−
<p>8.5</p></td><td>
 
−
<p>5.3</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>чай с лимоном (сахар из дневной нормы)</p></td><td>
 
−
<p>200</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На ночь:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>чернослив</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>1.1</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>32.8</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>На весь день:</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p></p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>хлеб белый</p></td><td>
 
−
<p>150</p></td><td>
 
−
<p>11.8</p></td><td>
 
−
<p>3.6</p></td><td>
 
−
<p>80.1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>хлеб чёрный</p></td><td>
 
−
<p>100</p></td><td>
 
−
<p>6.5</p></td><td>
 
−
<p>1</p></td><td>
 
−
<p>40.1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>сахар</p></td><td>
 
−
<p>50</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>49,9</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>масло сливочное</p></td><td>
 
−
<p>10</p></td><td>
 
−
<p>0.1</p></td><td>
 
−
<p>8.2</p></td><td>
 
−
<p>0.1</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>свободная жидкость</p></td><td>
 
−
<p>1000</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td><td>
 
−
<p>—</p></td></tr>
 
−
<tr><td>
 
−
<p>Всего</p></td><td>
 
−
<p></p></td><td>
 
−
<p>74.3</p></td><td>
 
−
<p>64.7</p></td><td>
 
−
<p>325</p></td></tr>
 
−
</table>
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]

Шаблон, используемый на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/Диета_при_инфаркте_миокарда»