Жимовое двоеборье

= Жимовое двоеборье =

Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа.

• Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах.
• Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.К результату первого упражнения в кг прибавляются повторения во втором упражнении

Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона

      ДИВИЗИОНЫ   ФЖД  РОССИИ

   Любители  с ДК
   Любители
   ПРО
   Военный  жим
   Богатырский  жим
   Армейский  жим
   Софт экипировка
   Софт экипировка (однослой)
   Тяга ( двоеборье )

Возраст участников соревнований

Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:

• «Юноши» — с 14 до 18 лет
• «Юниоры» — с 18 до 23 лет
• «Открытая» — с 23 до 40 лет
• «Ветераны 1» — с 40 до 45 лет
• «Ветераны 2» — с 45 до 50 лет
• «Ветераны 3» — с 50 до 55 лет
• «Ветераны 4» — с 55 до 60 лет
• «Ветераны 5» — с 60 лет и старше
• Спортсмены с ограниченными возможностями.

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

 Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года.
 Первый  Чемпионат  Москвы  прошёл  27  сентября  2014 года
 Первый  Чемпионат  России  "Созвездие силы "  прошёл 3 октября  2015 года
 Первый  Чемпионат Европы   по жимовому  двоеборью   24   апреля   2016 года.

В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья и Федерация жимового двоеборья России,созданы 13 региональных и 10 городских отделений России

Форма участников соревнований

• Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты.
• Бинты для запястий, специальные напульсники, пояса, ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета.
• Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений.
• Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрэй-клеялишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования.
• Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга: помоста, скамьи или грифа.

Нормативы

• Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
• Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
• Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
• Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.

Читайте также

• Федерация WPC
• Федерация AWPC
• Всемирная ассоциация армлифтинга
• Армрестлинг