Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Йога: позы с упором руками
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 13: | Строка 13: | ||
Если же вы решили научиться удерживать вес тела на руках, то это несколько разнообразит ваше представление о возможностях использования верхних конечностей, которые в наше время многим нужны лишь для работы на компьютере. | Если же вы решили научиться удерживать вес тела на руках, то это несколько разнообразит ваше представление о возможностях использования верхних конечностей, которые в наше время многим нужны лишь для работы на компьютере. | ||
| − | + | == Читайте также == | |
'''ПОЗЫ С УПОРОМ РУКАМИ''' | '''ПОЗЫ С УПОРОМ РУКАМИ''' | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | *[[ | + | *[[Адхо-мукха-шванасана — Поза собаки, смотрящей вниз]] |
| − | *[[ | + | *[[Урдхва-мукха-шванасана — поза собаки, смотрящей вверх]] |
| − | *[[ | + | *[[Адхо-мукха-врикшасана — Поза дерева вниз головой]] |
| − | *[[ | + | *[[Чатуранга-дандасана — вытянутый горизонтальный упор]] |
| − | *[[ | + | *[[Бакасана — Поза журавля]] |
| − | *[[ | + | *[[Паршва-бакасана — Поза журавля с отведением ног в сторону]] |
| − | *[[ | + | *[[Аштавакрасана — Поза восьми дуг]] |
| − | *[[ | + | *[[Маюрасана — Поза павлина]] |
| − | *[[ | + | *[[Пинча-маюрасана — Поза павлиньего пера]] |
| − | *[[ | + | *[[Саламба-ширшасана — стойка на голове с поддержкой]] |
| − | *[[ | + | *[[Вришчикасана — Поза скорпиона]] |
| + | *[[Урдхва-дханурасана — Поза перевернутого лука]] | ||
| + | *[[Васиштхасана — Поза вытянутых рук (поза мудреца)]] | ||
| + | *[[Чатус-пада-питхам — Поза четырехногого стола]] | ||
| + | *[[Пурвоттанасана — Поза обратного наклонного упора]] | ||
