Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Калипер
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Калипер == | == Калипер == | ||
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|IoldEO-pHAQ|Измерение подкожного жира индивидуальным калипером|right|300}} |
| − | '''Калипер''' - прибор для измерения толщины кожной складки. | + | '''Калипер''' - прибор для измерения толщины кожной складки. Методов определения процента жировой ткани в организме человека - калипометрия (используется также термин калиперометрия). Дает точность в пределах 4% в лучшем случае. Расчет 20% может на самом деле означать процент жировых отложений от 16 до 24%! |
| − | + | Применение калипера - это способ контроля за снижением лишнего веса, так как часть жировых отложений в теле располагается под кожей, самым практичным и доступным методом измерения процентного содержания жира в организме является – определение толщины кожной складки с помощью калипера. | |
| + | Этот научно разработанный метод давно известен и зарекомендовал себя как простой и точный способ определения процентного содержания жира в организме. | ||
| − | + | Другие способы определения содержания жира в организме: | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
* Метод подводного взвешивания; | * Метод подводного взвешивания; | ||
* Рентгеновское обследование (Двойная рентгеноабсорбиометия DEXA); | * Рентгеновское обследование (Двойная рентгеноабсорбиометия DEXA); | ||
* Биоимпедансный метод. | * Биоимпедансный метод. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Классификация == | == Классификация == | ||
| Строка 89: | Строка 22: | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:Harpenden-caliper.jpg|100px]] | |[[Файл:Harpenden-caliper.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Калипер Харпенден''' |
|Является золотым стандартом в измерении кожной складки. Точность измерения прибора высокая, сделан из прочного материала и тем самым имеет относительно высокую цену, примерно $400<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-harpenden.htm</ref> | |Является золотым стандартом в измерении кожной складки. Точность измерения прибора высокая, сделан из прочного материала и тем самым имеет относительно высокую цену, примерно $400<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-harpenden.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:Caliper-slimguide3.jpg|100px]] | |[[Файл:Caliper-slimguide3.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Slim Guide Caliper''' |
|Обладает высокой прочностью, имеет такое же давление как у калипера Харпенден. Исследования показали что прибор имеет такую же точность измерений, только по более низкой цене, примерно ~$20.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-slimguide.htm</ref> | |Обладает высокой прочностью, имеет такое же давление как у калипера Харпенден. Исследования показали что прибор имеет такую же точность измерений, только по более низкой цене, примерно ~$20.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-slimguide.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
| Строка 101: | Строка 34: | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:Lange-skinfold-caliper.jpg|100px]] | |[[Файл:Lange-skinfold-caliper.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Lange Fat Caliper''' |
|Производится с 1962 года, и широко используется в школах, колледжах и фитнес-центрах. Для многих специалистов это является окончательным инструментом для измерения толщины кожной складки. Эти суппорты оснащены пружинные руки, обеспечивающие постоянную стандартное давление 10 г / кв.мм.. в рабочем диапазоне, позволяет считать масштаб до 60 мм. с точностью до +/- 1 мм. Цена ~ $250.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-lange.htm</ref> | |Производится с 1962 года, и широко используется в школах, колледжах и фитнес-центрах. Для многих специалистов это является окончательным инструментом для измерения толщины кожной складки. Эти суппорты оснащены пружинные руки, обеспечивающие постоянную стандартное давление 10 г / кв.мм.. в рабочем диапазоне, позволяет считать масштаб до 60 мм. с точностью до +/- 1 мм. Цена ~ $250.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-lange.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:5288.jpg|100px]] | |[[Файл:5288.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Accu-Measure''' |
|Простой, компактный и недорогой продукт. Измеряет показатели не так точно как более дорогие модели, но для домашнего личного использования отлично подойдет. Кроме того, калипер Accu-Measure имеет отличную особенность - скользящий маркет, который позволяет оставлять замер после каждого измерения. Примерная цена составляет $10.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-accumeasure.htm</ref> | |Простой, компактный и недорогой продукт. Измеряет показатели не так точно как более дорогие модели, но для домашнего личного использования отлично подойдет. Кроме того, калипер Accu-Measure имеет отличную особенность - скользящий маркет, который позволяет оставлять замер после каждого измерения. Примерная цена составляет $10.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-accumeasure.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:Caliper-personal-grip.jpg|100px]] | |[[Файл:Caliper-personal-grip.jpg|100px]] | ||
| − | |'''Личный тестер для измерения жира | + | |'''Личный тестер для измерения жира''' |
| − | |Одна из низкобюджетных моделей калиперов, | + | |Одна из низкобюджетных моделей калиперов, которые в состоянии обеспечить достаточно надежные и точные показатели. Простой дизайн благодаря которому прибор легко вмещается в руке. Примерная цена составляет $10.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-personal.htm</ref> |
|- | |- | ||
|[[Файл:Skyndex-Large.jpg|100px]] | |[[Файл:Skyndex-Large.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Skyndex''' |
|Электронный вычислитель процента жира, имеет цифровой экран на который выводит уже готовый результат, а также автоматически снижает вероятность ошибки. Отлично подходит для вычисления процента жира у множества людей в быстром темпе. Примерная цена составляет $300-500.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-skyndex.htm</ref> | |Электронный вычислитель процента жира, имеет цифровой экран на который выводит уже готовый результат, а также автоматически снижает вероятность ошибки. Отлично подходит для вычисления процента жира у множества людей в быстром темпе. Примерная цена составляет $300-500.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-skyndex.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:12-1125.jpg|100px]] | |[[Файл:12-1125.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Pooya Caliper''' |
|Легкий суппорт, измерения с точностью до 0,5 мм. Его сравнивают с Harpenden and Slim Guide calipers, за счет применения автоматической настройки давления прибора. прибор подходит для исследований в учебных, научно-исследовательских клиниках и на дому. Примерная цена составляет $15.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-pooya.htm</ref> | |Легкий суппорт, измерения с точностью до 0,5 мм. Его сравнивают с Harpenden and Slim Guide calipers, за счет применения автоматической настройки давления прибора. прибор подходит для исследований в учебных, научно-исследовательских клиниках и на дому. Примерная цена составляет $15.<ref>http://www.topendsports.com/testing/products/skinfold-caliper-pooya.htm</ref> | ||
|- | |- | ||
| Строка 133: | Строка 66: | ||
|- | |- | ||
|[[Файл:Multimeed_grande.jpg|100px]] | |[[Файл:Multimeed_grande.jpg|100px]] | ||
| − | |''' | + | |'''Cescorf''' |
|Дизайн схож с дизайном калипера Харпендена, сделан в Бразилии. Погрешность измерений с пределах 0.1 мм, возможность измерения кожной складки до 88мм. | |Дизайн схож с дизайном калипера Харпендена, сделан в Бразилии. Погрешность измерений с пределах 0.1 мм, возможность измерения кожной складки до 88мм. | ||
|} | |} | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 153: | Строка 78: | ||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
| − | |||
