Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Кардиотренажеры — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Кардиотренажеры == '''Кардиотренажер''' - это тренажер для кардиотренировок, который пол…») |
Django (обсуждение | вклад) (→Кардиотренажеры) |
||
| (не показано 15 промежуточных версий этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Кардиотренажеры == | == Кардиотренажеры == | ||
| − | '''Кардиотренажер''' - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма. | + | '''Кардиотренажер''' - это тренажер для [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардиотренировок]], который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность [[Анаэробные тренировки|легких]] и [[Сердце|сердца]]. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу [[Печень|печени]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистую систему]] и регулируют уровень [[Метаболизм|метаболизма]]. |
| − | + | Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер: | |
| − | * для | + | * для профессионального использования в тренажерном зале; |
* для домашних тренировок. | * для домашних тренировок. | ||
== Кардиотренажеры для тренажерного зала == | == Кардиотренажеры для тренажерного зала == | ||
| − | * беговые дорожки; | + | * [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]]; |
| − | * эллиптические тренажеры; | + | * [[Эллиптический тренажер|эллиптические тренажеры]]; |
| − | * велотренажеры; | + | * [[Велотренажер|велотренажеры]]; |
| − | * адаптивный тренажер АМТ; | + | * [[Адаптивный тренажер АМТ|адаптивный тренажер АМТ]] (Adaptive Motion Trainer); |
| − | * гребные тренажеры; | + | * [[Саммит-тренажеры]]; |
| − | * канатные тренажеры; | + | * [[Гребной тренажер|гребные тренажеры]]; |
| − | * степперы; | + | * [[Канатный тренажер|канатные тренажеры]]; |
| − | * противонаправленные лестницы; | + | * [[Степпер|степперы]]; |
| − | * тренажеры для плавания; | + | * [[Климбер тренажер|климбер тренажеры]] |
| − | * | + | * [[Противонаправленная лестница|противонаправленные лестницы]]; |
| − | + | * [[Тренажеры для плавания|тренажеры для плавания]]; | |
| + | * [[Сайкл-тренажер|сайкл-тренажеры]]. | ||
== Кардиотренажеры для дома == | == Кардиотренажеры для дома == | ||
| − | + | : ''Читайте основную статью:'' [[Кардиотренажеры для дома]] | |
| − | * эллиптические тренажеры; | + | Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью. |
| − | * беговые дорожки; | + | |
| − | * велотренажеры; | + | К домашним кардиотренажерам относятся: |
| − | * райдеры; | + | |
| − | * степперы; | + | * [[Эллиптический тренажер|эллиптические тренажеры]]; |
| − | * министадионы; | + | * [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]]; |
| − | * гребной тренажер. | + | * [[Велотренажер|велотренажеры]]; |
| + | * [[Тренажер райдер|райдеры]]; | ||
| + | * [[Степпер|степперы]]; | ||
| + | * [[Тренажер министадион|министадионы]]; | ||
| + | * [[гребной тренажер]]. | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 43: | Строка 48: | ||
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Сжигание_жира]] | [[Категория:Тренинг]][[Категория:Сжигание_жира]] | ||
| + | == Источники == | ||
| + | <references/> | ||
Текущая версия на 14:51, 29 апреля 2017
Содержание
Кардиотренажеры[править | править код]
Кардиотренажер - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма.
Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер:
- для профессионального использования в тренажерном зале;
- для домашних тренировок.
Кардиотренажеры для тренажерного зала[править | править код]
- беговые дорожки;
- эллиптические тренажеры;
- велотренажеры;
- адаптивный тренажер АМТ (Adaptive Motion Trainer);
- Саммит-тренажеры;
- гребные тренажеры;
- канатные тренажеры;
- степперы;
- климбер тренажеры
- противонаправленные лестницы;
- тренажеры для плавания;
- сайкл-тренажеры.
Кардиотренажеры для дома[править | править код]
- Читайте основную статью: Кардиотренажеры для дома
Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью.
К домашним кардиотренажерам относятся:
- эллиптические тренажеры;
- беговые дорожки;
- велотренажеры;
- райдеры;
- степперы;
- министадионы;
- гребной тренажер.
Читайте также[править | править код]
- Лучшие тренажеры для похудения
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Велотренажер
- Гребной тренажер
- Эллиптический тренажер
