Редактирование: Классический бодибилдинг

== Классический бодибилдинг ==

'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.

== Категории ==

В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:

* до 175см;
* свыше 175см.

'''Согласно правилам IFBB:'''

* '''до и включительно 170см'''

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

* '''до и включительно 175см'''

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг

* '''до и включительно 180см'''

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.

* '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)'''

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.

* '''свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)'''

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.

* '''свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)'''

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.

=== Юниоры ===

Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;

'''Для юниоров классический бодибилдинг:'''

* до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);

* до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);

* до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);

* до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);

* до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);

* до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);

* свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);

{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.

== Отличия от обычного бодибилдинга ==

Классический бодибилдинг предполагает ограничение по весу спортсмена относительно его роста - именно в этом и есть кардинальное отличие. Т.е. в классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом.

== Читайте также ==

* [[Бодифитнес]]
* [[Менс физик]]
* [[IFBB]]
[[Категория:Внешность_и_красота]]
@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Классический бодибилдинг ==
-'''Мужской классический [[бодибилдинг]]''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом [[IFBB]] 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
+'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
-{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
-== Отличия от обычного бодибилдинга ==
-Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
 == Категории ==
-{{#ev:youtube|Jv_hgrR5810|300|right|Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия}}
-''Основная статья:'' [[категории в бодибилдинге]]
-На Международных соревнованиях IFBB существуют  категории:
-* до 168см;
-* до 171 см;
-* до 175 см;
-* до 180 см;
-* свыше 180 см;
-* Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
-[[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]]
 В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
@@ Строка 40: / Строка 22: @@
 максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
-например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг
+например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг
-[[Image:Bb_to_170.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"]]
 * '''до и включительно 180см'''
@@ Строка 48: / Строка 30: @@
 например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
-* '''свыше 180 см до 190 см'''
+* '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)'''
 максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
-например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.
+например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.
-* '''свыше 190 см до 198 см'''
-Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)
+* '''свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)'''
 например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
-* '''свыше 198 см Макс.'''
+* '''свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)'''
 максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
@@ Строка 67: / Строка 47: @@
 === Юниоры ===
-[[Image:Bb_JM.jpg|250px|thumb|right|Классический бодибилдинг в категории "Юниоры"]]
-Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
+Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;
 '''Для юниоров классический бодибилдинг:'''
@@ Строка 86: / Строка 66: @@
 * свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
-== Ветераны ==
+{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
-* Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;
+== Отличия от обычного бодибилдинга ==
-[[Image:Bb_50.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг мастера 40-49 лет]]
-* Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;
+Классический бодибилдинг предполагает ограничение по весу спортсмена относительно его роста - именно в этом и есть кардинальное отличие. Т.е. в классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом.
-[[Image:Bb_50_old.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг мастера старше 50 лет]]
 == Читайте также ==