Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Классический бодибилдинг
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Классический бодибилдинг == | == Классический бодибилдинг == | ||
− | '''Мужской классический | + | '''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. |
− | |||
− | |||
== Отличия от обычного бодибилдинга == | == Отличия от обычного бодибилдинга == | ||
− | Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом | + | Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге. |
== Категории == | == Категории == | ||
− | |||
− | |||
На Международных соревнованиях IFBB существуют категории: | На Международных соревнованиях IFBB существуют категории: | ||
Строка 20: | Строка 16: | ||
* до 180 см; | * до 180 см; | ||
* свыше 180 см; | * свыше 180 см; | ||
− | * Юниоры до | + | * Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория; |
[[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]] | [[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]] | ||
Строка 40: | Строка 36: | ||
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг) | максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг) | ||
− | например: спортсмен ростом 175см может весить максимально | + | например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг |
− | + | ||
* '''до и включительно 180см''' | * '''до и включительно 180см''' | ||
Строка 48: | Строка 44: | ||
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг. | например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг. | ||
− | * '''свыше 180 см до 190 см''' | + | * '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)''' |
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг) | максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг) | ||
− | например: спортсмен ростом 190см может весить максимально | + | например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг. |
− | |||
− | |||
− | Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг) | + | * '''свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)''' |
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг. | например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг. | ||
− | * '''свыше 198 см Макс.''' | + | * '''свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)''' |
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг) | максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг) | ||
Строка 67: | Строка 61: | ||
=== Юниоры === | === Юниоры === | ||
− | [[Image: | + | [[Image:Bb_75.jpg|250px|thumb|right|Классический бодибилдинг в категории "Юниоры до 75 кг"]] |
Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория; | Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория; | ||
Строка 89: | Строка 83: | ||
* Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория; | * Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория; | ||
− | |||
* Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория; | * Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория; | ||
− | + | ||
+ | {{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется. | ||
== Читайте также == | == Читайте также == |