Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Комбинированные курсы стероидов

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
{{#ev:youtube|_7j9QIDbiEg|300|right|[[Южаков Антон]] Первый курс. Выбор препаратов, дозы, эфиры и ПКТ}}
+
{{#evp:youtube|u3kReMrbuJg|[[Форум|До4а]]: профессиональный курс по набор массы (декабрь 2013)|right|300}}
{{#ev:youtube|ArZErS9h_LI|300|right|[[Южаков Антон]] ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС}}
+
{{#evp:youtube|GTW0LgrLpNM|До4а: 14 января 2014|right|300}}
{{#ev:youtube|VHwhTQQ-sRQ|300|right|До4а: 14 янв. 2014}}
+
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме стероидов наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации анаболических стероидов крови) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.  
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме [[Анаболические стероиды|стероидов]] наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса|анаболических стероидов крови]]) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.  
 
  
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно [[Анаболическое действие|анаболического действия]]. К анаболической категории условно относят: [[болденон]], [[метенолон]], [[нандролон]], [[оксандролон]] и [[станозолол]]. К андрогенным препаратам относят [[тестостерон]], [[оксиметолон]]. [[Метандростенолон]] и [[туринабол]] занимают промежуточную позицию и могут служить как [[андроген]]ной, так и анаболической составляющей.
+
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно анаболического действия. К анаболической категории условно относят: болденон, метенолон, нандролон, оксандролон и станазолол. К андрогенным препаратам относят тестостерон, оксиметолон. Метандростенолон и туринабол занимают промежуточную позицию и могут служить как андрогенной, так и анаболической составляющей.
  
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов|побочные эффекты]] ([[Алопеция (облысение)|облысение]], [[акне]], гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда [[антиэстрогены]] были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
+
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные побочные эффекты ([[Алопеция (облысение)|облысение]], [[акне]], гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда [[антиэстрогены]] были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
  
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные [[ингибиторы ароматазы]], стали превалировать курсы на основе тестостерона ([[Тестостерон ципионат|ципионат]] и [[Тестостерон энантат|энантат]]), при этом удается избежать скопления жидкости, [[Гинекомастия|гинекомастии]] и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
+
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
  
 
'''Базовая информация:''' [[Лучшие курсы стероидов]]
 
'''Базовая информация:''' [[Лучшие курсы стероидов]]
Строка 21: Строка 20:
 
{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''
 
{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''
  
*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать около 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportwiki.to/ калькулятора].
+
*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать около 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportswiki.ru/ калькулятора].
 
*[[Пищеварительные ферменты]]
 
*[[Пищеварительные ферменты]]
 
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
 
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
Строка 53: Строка 52:
 
|}
 
|}
  
*'''[[Туринабол]]''' - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда.  Туринабол токсичен для печени, и прием препарата лучше всего производить после еды.
+
*'''[[Туринабол]]''' - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда на голодный желудок.
 
*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в [[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)|курсах на сушку]] с [[винстрол]]ом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
 
*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в [[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)|курсах на сушку]] с [[винстрол]]ом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
 
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
 
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
Строка 70: Строка 69:
 
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
| 1 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 30 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
| 2 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 2 || 30 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
| 3 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 3 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
| 4 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 4 || 30 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
 
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
Строка 94: Строка 93:
 
| 12 || - || - || - || - || -
 
| 12 || - || - || - || - || -
 
|-
 
|-
| 13 || - || - || - || - || 20 мг/день
+
| 13 || - || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
| 14 || - || - || - || - || 20 мг/день
+
| 14 || - || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
| 15 || - || - || - || - || 10 мг/день
+
| 15 || - || - || - || - || 10
 
|}
 
|}
  
Строка 186: Строка 185:
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
  
*Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).
+
*Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).  
 +
 
 +
=== Дека (нандролон) ===
 +
 
 +
''Читайте:'' [[Курсы стероидов при проблемах с суставами]]
 +
 
 +
== Приобретение ==
 +
 
 +
'''[[Заказать]]''' на rusfarma.net
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
Строка 199: Строка 206:
 
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
 
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
 
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
 
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
 
{{Ф|4=4}}
 
  
 
== Источники ==
 
== Источники ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблоны, используемые на этой странице: