Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Компрессионные чулки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Компрессионные чулки == | == Компрессионные чулки == | ||
[[Image:Kompressionsstrümpfe.jpg|200px|thumb|right|Компрессионные чулки]] | [[Image:Kompressionsstrümpfe.jpg|200px|thumb|right|Компрессионные чулки]] | ||
| − | '''Компрессионные чулки''' - это специальзированные чулочно-носочные изделия, предназначенные для | + | '''Компрессионные чулки''' - это специальзированные чулочно-носочные изделия, предназначенные для предотвращения возникновения или предотвращения развития прогрессивных трофических расстройств, таких как отек, флебит и тромбоз.<ref>FLA Orthopedics (2004). Graduated Compression Hosiery and Socks. Miramar, FL. pp. 19–20.</ref> Компрессионные чулки оказывают сжимающий эффект на конечность тем самым уменьшая диаметр растянутых вен, это приводит к увеличению скорости венозного кровотока и эффективности клапанов вен. Наибольший сдавливающий эффект чулки оказывают на щиколотки и постепенно становятся менее сдавливающие в сторону коленей и бедер. Путем сжатия поверхностных вен, артерий и мышц, осуществляется циркуляция крови через узкие кровеносные русла путем «продавливания». В результате артериальное давление повышается, что вызывает больший прилив крови к сердцу и уменьшает количество «застойной» крови в ногах. Таким образом, компрессионная терапия помогает уменьшить венозное давление, предотвращает венозный застой и нарушение венозных стенок, а также снижает тяжесть и боль в ногах. |
| − | |||
| − | Компрессионные чулки оказывают сжимающий эффект на конечность тем самым уменьшая диаметр растянутых вен, это приводит к увеличению скорости венозного кровотока и эффективности клапанов вен. Наибольший сдавливающий эффект чулки оказывают на щиколотки и постепенно становятся менее сдавливающие в сторону коленей и бедер | ||
{{Wow}} Колготки, стимулирующие кровообращение, помечены на упаковке надписью ''«support»''. | {{Wow}} Колготки, стимулирующие кровообращение, помечены на упаковке надписью ''«support»''. | ||
| Строка 10: | Строка 8: | ||
== Степени компрессии == | == Степени компрессии == | ||
| − | + | ||
Компрессионные чулки изготовлены с использованием эластических волокон или резины. Компрессионные чулки предлагают различные уровни сжатия конечности. Единица измерения, используемая для классификации давления в мм ртутного столба. | Компрессионные чулки изготовлены с использованием эластических волокон или резины. Компрессионные чулки предлагают различные уровни сжатия конечности. Единица измерения, используемая для классификации давления в мм ртутного столба. | ||
Замеры для определения нужного размера антиварикозных чулок производятся сантиметровой лентой охватом бедра, верхней и нижней частей голени, а также измерением длины стопы и целой ноги. | Замеры для определения нужного размера антиварикозных чулок производятся сантиметровой лентой охватом бедра, верхней и нижней частей голени, а также измерением длины стопы и целой ноги. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
'''Support''' | '''Support''' | ||
| Строка 42: | Строка 30: | ||
* 23-32 мм рт. ст. | * 23-32 мм рт. ст. | ||
* 34-46 мм рт. ст. | * 34-46 мм рт. ст. | ||
| − | * >50 мм рт. ст. | + | * >50 мм рт. ст. |
== Как правильно подобрать размер == | == Как правильно подобрать размер == | ||
| Строка 70: | Строка 58: | ||
* колготки для беременных | * колготки для беременных | ||
* колготки для парней | * колготки для парней | ||
| + | |||
| + | === Для беременных === | ||
| + | |||
| + | Для того, чтобы будущей маме было комфортно, изготавливаются специальные колготки из мягкой микрофибры со специальными вставками для растущего животика. Такие колготы заменяют в какой-то степени бандаж. Есть лечебные колготы для беременных, у них 1-3 степени компрессии, такие колготы одевают для профилактики отечности и болей в ногах, а также для предотвращения развития варикозной болезни, так как почти 40% заболеваний варикозом проявляется именно во время беременности. | ||
=== Антицеллюлитные === | === Антицеллюлитные === | ||
| Строка 78: | Строка 70: | ||
Колготы с согревающим эффектом изготавливают из полиэстера, полипропилена, шерсти, хлопка или их сочетания. Колготы из этих синтетических материалов более долговечны и лучше отводят влагу. Если добавить хлопок или шерсть, то колготки становятся более комфортными и они не противопоказаны для каждодневного ношения. Эффект сохранения тепла очень прост — воздух в тканях таких колготок нагревается до температуры тела женщины, чем и создается защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и холодной внешней средой. | Колготы с согревающим эффектом изготавливают из полиэстера, полипропилена, шерсти, хлопка или их сочетания. Колготы из этих синтетических материалов более долговечны и лучше отводят влагу. Если добавить хлопок или шерсть, то колготки становятся более комфортными и они не противопоказаны для каждодневного ношения. Эффект сохранения тепла очень прост — воздух в тканях таких колготок нагревается до температуры тела женщины, чем и создается защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и холодной внешней средой. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Часто используемые термины == | == Часто используемые термины == | ||
| Строка 103: | Строка 91: | ||
* Постепенно расправляя, натягивают на голень. | * Постепенно расправляя, натягивают на голень. | ||
* На бедра, колготки также надеваются лежа, приподняв туловище при приближении к талии. | * На бедра, колготки также надеваются лежа, приподняв туловище при приближении к талии. | ||
| − | * Компрессионные чулки при варикозе надеваются аналогично. | + | * Компрессионные чулки при варикозе надеваются аналогично. |
Чтобы процедуру надевания антиварикозных колготок и чулок сделать, как можно легче, можно приобрести одно из специальных приспособлений. | Чтобы процедуру надевания антиварикозных колготок и чулок сделать, как можно легче, можно приобрести одно из специальных приспособлений. | ||
