Редактирование: Мышца, поднимающая лопатку

== Мышца, поднимающая лопатку ==
[[Image:Mishci_sport21.jpg|250px|thumb|right|Мышца, поднимающая лопатку]]
=== Начало ===

*Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков С1-С4

=== Прикрепление ===

*Верхний угол и медиальный край лопатки 

=== Иннервация ===

*Дорсальный нерв лопатки, СЗ-С5 
*Вентральные ветви СЗ-С5

== Особенности ==

Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae), вместе с восходящей частью трапециевидной мышцы образует мышечную петлю, стабилизирующую лопатку в краниально-каудальном направлении и при ротации. Кроме этого, при фиксированной лопатке и двустороннем сокращении данная мышца разгибает голову, а при одностороннем сокращении — наклоняет и поворачивает голову в ту же сторону.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функции'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поднимание лопатки</p></td><td>
<p>*М. trapezius&nbsp;(восходящая часть)</p>
<p>*Mm. rhomboidei</p>
<p>*М. serratus anterior&nbsp;(краниальная часть)</p></td><td>
<p>*М. trapezius&nbsp;(нисходящая часть)</p>
<p>*М. serratus anterior&nbsp;(каудальная часть)</p>
<p>Косвенно через прикрепление к плечевой&nbsp;кости посредством ее&nbsp;приведения:</p>
<p>*М. pectoralis major&nbsp;(брюшная часть)</p>
<p>*М. latissimus dorsi</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Приведение лопатки</p></td><td>
<p>*М. trapezius</p>
<p>*Mm. rhomboidei&nbsp;</p>
<p>Косвенно через&nbsp;прикрепление к плечевой&nbsp;кости посредством ее&nbsp;приведения:</p>
<p>*М. latissimus dorsi</p>
<p>*М. pectoralis major</p></td><td>
<p>*М. serratus anterior</p>
<p>*М. pectoralis major</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Внутренняя ротация лопатки</p></td><td>
<p>*Mm. rhomboidei</p>
<p>*M. serratus anterior&nbsp;(краниальная часть)</p></td><td>
<p>*M. trapezius&nbsp;(нисходящая и восходящая части)</p>
<p>*М. serratus anterior&nbsp;(каудальная часть)</p>
<p>При фиксации плечевой кости:</p>
<p>*М. latissimus dorsi</p>
<p>*М. teres major</p>
<p>*М. teres minor</p>
<p>*M. infraspinatus</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поднимание плечевого пояса</p></td><td>
<p>*M. trapezius</p>
<p>(восходящая часть)</p></td><td>
<p>*M. trapezius&nbsp;(нисходящая часть)</p>
<p>*М. latissimus dorsi&nbsp;(косвенно)</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Протракция плечевого пояса</p></td><td>
<p>*М. pectoralis major</p>
<p>*М. trapezius&nbsp;(нисходящая часть)</p></td><td>
<p>*М. trapezius&nbsp;(поперечная часть)</p>
<p>*Mm. rhomboidei</p></td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

За счет поднимания лопатки и всего плечевого пояса данная мышца предотвращает опускание лопатки при поднятии тяжестей (например, в тяжелой атлетике). 

За счет внутренней ротации она участвует в возвращении поднятой руки в нейтральное положение против сопротивления или помогает при разгибании плеча из исходного положения. Данная функция мышцы важна в различных видах спорта: каякинге, [[Техника плавания брассом|плавании брассом]], теннисе, бадминтоне, волейболе и гандболе, а также беговых лыжах. Кроме этого, при совместном сокращении с восходящей частью трапециевидной мышцы стабилизирует лопатку в краниально-каудальном (верхненижнем) направлении и при ротации, что важно для стабилизации плечевого пояса в таких видах спорта, как карате, стрельба из лука и спортивная гимнастика.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Тяжелая атлетика]]</p></td><td>
<p>Фаза тяги</p></td><td>
<p>Поднимание лопатки</p></td><td>
<p>Быстрая, взрывная, максимальная</p></td><td>
<p>Динамические</p>
<p>концентрические</p></td></tr>
<tr><td rowspan="2">
<p>[[Плавание]]</p></td><td>
<p>Плавание брассом, фаза подтягивания</p></td><td>
<p>Внутренняя ротация лопатки</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические</p>
<p>концентрические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Плавание кролем, фазы подтягивания&nbsp;и отталкивания</p></td><td>
<p>Внутренняя ротация лопатки</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические</p>
<p>концентрические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Теннис]], бадминтон, [[волейбол]] и [[гандбол]]</p></td><td>
<p>Маховые движения</p></td><td>
<p>Внутренняя ротация лопатки</p></td><td>
<p>Быстрая, взрывная, силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические</p>
<p>концентрические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Карате</p></td><td>
<p>Захват</p></td><td>
<p>Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении&nbsp;и при ротации</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Стрельба из лука</p></td><td>
<p>Исходное положение для стрельбы</p></td><td>
<p>Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении&nbsp;и при ротации</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</p></td><td>
<p>Удержание туловища, например,при стойке&nbsp;на руках</p></td><td>
<p>Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении&nbsp;и при ротации</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы плечевого пояса]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Плечи - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Анатомия плечевого сустава]]
*[[Трапециевидная мышца]]
*[[Ромбовидные мышцы]]
*[[Передняя зубчатая мышца]]
*[[Дельтовидная мышца]]
*[[Подостная мышца]]
*[[Широчайшая мышца спины]]
*[[Большая круглая мышца]]
*[[Большая грудная мышца]]
*[[Клювовидно-плечевая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]
@@ Строка 16: / Строка 16: @@
 == Особенности ==
-'''Мышца, поднимающая лопатку''' (m. levator scapulae), вместе с [[Трапециевидная мышца|восходящей частью трапециевидной мышцы]] образует мышечную петлю, стабилизирующую лопатку в краниально-каудальном направлении и при ротации. Кроме этого, при фиксированной лопатке и двустороннем сокращении данная мышца разгибает голову, а при одностороннем сокращении — наклоняет и поворачивает голову в ту же сторону.
+Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae), вместе с восходящей частью трапециевидной мышцы образует мышечную петлю, стабилизирующую лопатку в краниально-каудальном направлении и при ротации. Кроме этого, при фиксированной лопатке и двустороннем сокращении данная мышца разгибает голову, а при одностороннем сокращении — наклоняет и поворачивает голову в ту же сторону.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 67: / Строка 67: @@
 </table>
-=== Элевация лопатки. Функциональные мышечные тесты ===
-[[Image:Mishci_anatomiya7.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
-'''Клиническая значимость'''
-*При слабости трапециевидной мышцы преобладающее действие мышцы, поднимающей лопатку, может поднять верхний угол лопатки.
-*Часто у места прикрепления мышцы, поднимающей лопатку, имеется активная триггерная точка.
-'''Проблемы и комментарии'''
-*Очень трудно разграничить функции мышцы, поднимающей лопатку, и нисходящей части трапециевидной мышцы.
-[[Image:Mishci_anatomiya14_3.jpg|Стресс-тест мышцы, поднимающей лопатку]]
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 152: / Строка 138: @@
 *[[Передняя зубчатая мышца]]
 *[[Дельтовидная мышца]]
-*[[Надостная мышца]]
 *[[Подостная мышца]]
-*[[Подлопаточная мышца]]
 *[[Широчайшая мышца спины]]
 *[[Большая круглая мышца]]
-*[[Малая круглая мышца]]
 *[[Большая грудная мышца]]
-*[[Малая грудная мышца]]
-*[[Подключичная мышца]]
 *[[Клювовидно-плечевая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]