Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Мышца, поднимающая лопатку[править]

Мышца, поднимающая лопатку

Начало[править]

  • Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков С1-С4

Прикрепление[править]

  • Верхний угол и медиальный край лопатки

Иннервация[править]

  • Дорсальный нерв лопатки, СЗ-С5
  • Вентральные ветви СЗ-С5

Особенности[править]

Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae), вместе с восходящей частью трапециевидной мышцы образует мышечную петлю, стабилизирующую лопатку в краниально-каудальном направлении и при ротации. Кроме этого, при фиксированной лопатке и двустороннем сокращении данная мышца разгибает голову, а при одностороннем сокращении — наклоняет и поворачивает голову в ту же сторону.

Функции

Синергисты

Антагонисты

Поднимание лопатки

*М. trapezius (восходящая часть)

*Mm. rhomboidei

*М. serratus anterior (краниальная часть)

*М. trapezius (нисходящая часть)

*М. serratus anterior (каудальная часть)

Косвенно через прикрепление к плечевой кости посредством ее приведения:

*М. pectoralis major (брюшная часть)

*М. latissimus dorsi

Приведение лопатки

*М. trapezius

*Mm. rhomboidei 

Косвенно через прикрепление к плечевой кости посредством ее приведения:

*М. latissimus dorsi

*М. pectoralis major

*М. serratus anterior

*М. pectoralis major

Внутренняя ротация лопатки

*Mm. rhomboidei

*M. serratus anterior (краниальная часть)

*M. trapezius (нисходящая и восходящая части)

*М. serratus anterior (каудальная часть)

При фиксации плечевой кости:

*М. latissimus dorsi

*М. teres major

*М. teres minor

*M. infraspinatus

Поднимание плечевого пояса

*M. trapezius

(восходящая часть)

*M. trapezius (нисходящая часть)

*М. latissimus dorsi (косвенно)

Протракция плечевого пояса

*М. pectoralis major

*М. trapezius (нисходящая часть)

*М. trapezius (поперечная часть)

*Mm. rhomboidei

Элевация лопатки. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Клиническая значимость

  • При слабости трапециевидной мышцы преобладающее действие мышцы, поднимающей лопатку, может поднять верхний угол лопатки.
  • Часто у места прикрепления мышцы, поднимающей лопатку, имеется активная триггерная точка.

Проблемы и комментарии

  • Очень трудно разграничить функции мышцы, поднимающей лопатку, и нисходящей части трапециевидной мышцы.

Стресс-тест мышцы, поднимающей лопатку

Участие в спорте[править]

За счет поднимания лопатки и всего плечевого пояса данная мышца предотвращает опускание лопатки при поднятии тяжестей (например, в тяжелой атлетике).

За счет внутренней ротации она участвует в возвращении поднятой руки в нейтральное положение против сопротивления или помогает при разгибании плеча из исходного положения. Данная функция мышцы важна в различных видах спорта: каякинге, плавании брассом, теннисе, бадминтоне, волейболе и гандболе, а также беговых лыжах. Кроме этого, при совместном сокращении с восходящей частью трапециевидной мышцы стабилизирует лопатку в краниально-каудальном (верхненижнем) направлении и при ротации, что важно для стабилизации плечевого пояса в таких видах спорта, как карате, стрельба из лука и спортивная гимнастика.

Вид спорта

Движения/удержание

Функция

Нагрузка

Типы сокращений

Тяжелая атлетика

Фаза тяги

Поднимание лопатки

Быстрая, взрывная, максимальная

Динамические

концентрические

Плавание

Плавание брассом, фаза подтягивания

Внутренняя ротация лопатки

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Плавание кролем, фазы подтягивания и отталкивания

Внутренняя ротация лопатки

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Теннис, бадминтон, волейбол и гандбол

Маховые движения

Внутренняя ротация лопатки

Быстрая, взрывная, силовая выносливость

Динамические

концентрические

Карате

Захват

Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении и при ротации

Силовая выносливость

Статические

Стрельба из лука

Исходное положение для стрельбы

Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении и при ротации

Силовая выносливость

Статические

Спортивная гимнастика

Удержание туловища, например,при стойке на руках

Стабилизация плечевого пояса в краниальнокаудальном направлении и при ротации

Силовая выносливость

Статические

Читайте также[править]