Мышцы-вращатели поясницы
Содержание
Короткие и длинные мышцы-вращатели поясницы
Начало
- Основание реберных отростков поясничных позвонков
Прикрепление
- Основание остистых отростков и дуги поясничных позвонков
Иннервация
- Задние ветви спинномозговых нервов L1-L5
Особенности
Короткие и длинные мышцы-вращатели поясницы (mm. rotatores lumborum breves et longi) являются самыми короткими и глубокими мышцами поперечно-остистой системы медиального тракта. За счет короткого плеча рычага они развивают при движениях небольшую силу, преимущественно ответственны за коррекцию положения межпозвонковых (дугоотросчатых) суставов и выполняют стабилизирующую функцию.
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Ротация туловища в противоположную сторону: одностороннее сокращение |
*М. obliquus externus abdominis *М. semispinalis thoracis *Mm. multifidi lumborum et thoracis *M. psoas major |
*М. obliquus internus abdominis *М. longissimus lumborum * M. iliocostalis thoracis *M. latissimus dorsi |
|
Наклон туловища в ту же сторону: одностороннее сокращение |
*Mm. obliquus externus et internus abdominis (на той же стороне) *М. latissimus dorsi (на той же стороне) Все аутохтонные мышцы спины (кроме mm. spinales и mm. interspinales — остистые и межостистые мышцы) (на той же стороне) *М. rectus abdominis (на той же стороне) *М. psoas major (на той же стороне) |
Синергисты на противоположной стороне |
|
Разгибание туловища: двустороннее сокращение |
*Все глубокие мышцы спины данной области *М. psoas major (при нейтральном положении поясничного отдела позвоночника) *М. trapezius *М. latissimus dorsi |
*М. rectus abdominis * М. obliquus externus abdominis *M. obliquus internus abdominis *M. psoas major (при согнутом положении поясничного отдела позвоночника) |
Участие в спорте
Вследствие короткого плеча рычага данные мышцы развивают лишь небольшую силу при выполнении вышеперечисленных движений. Функция данных мышц преимущественно состоит в коррекции положения и стабилизации дугоотросчатых суставов. Они предотвращают нежелательные смещения, скольжение или сдвиг суставных поверхностей относительно друг друга и обеспечивают сегментарную стабильность и защиту прилегающих чувствительных структур (межпозвоночных дисков, нервов и т. д.). Таким образом, они участвуют в движениях практически во всех видах спорта, стабилизируя положение туловища.
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Различные виды спорта |
Удерживание туловища в выпрямленном положении |
Коррекция положения и стабилизация дугоотросчатых суставов |
Силовая выносливость |
Динамически концентрические, эксцентрические и статические |
