Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Растительные противодиабетические средства

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Растительные противодиабетические средства как анаболики в бодибилдинге

Не секрет что средства от диабета применяются в бодибилдинге. Известно что инсулин обладает анаболическим действием. При этом, для достижения большего анаболического эффекта можно либо увеличивать количество инсулина в теле, либо увеличивать чувствительность клеток к инсулину. Повышать количество инсулина можно как экзогенно (внешний источник), за счет инъекций инсулина, так и эндогенно (внутренне), за счет усиления секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы. Второго варианта можно достигнуть употребляя сладкое, в частности чистую глюкозу. Такой вариант желательно делать сразу после тренировки, а в остальное время не делать. Также стимулирующим свойством на поджелудочную железу обладают препараты сульфонилмочевины.


Увеличивать чувствительность клеток к инсулину можно с помощью фармакологических препаратов тиазолидиндионов. Тиазолидиндионы относятся к PPAR-γ (PPAR-гамма) агонистам (стимуляторам), это препараты пиоглитазон (pioglitazone) и розиглитазон (rosiglitazone). Интересно, что данные препараты - прямые аналоги препарата кардарин ("генный" допинг, GW1516, GW501516), отличие составляет то, что кардарин является агонистом PPAR-δ (PPAR-дельта), в то время как пиоглитазон и розиглитазон - PPAR-γ.


Теория PPARs

PPARs - это "Рецепторы, активируемые пероксисомными пролифераторами". PPAR функционируют как фактор транскрипции генов, т.е. они меняют свойства гена присоединяясь к нему.


Вещества активирующие PPAR называются лигандами или активаторами. Эти вещества могут как вырабатываться организмом, так и быть синтетическими.


PPAR рецепторы бывают трех видов: PPAR-α (PPAR-альфа), PPAR-β/δ (PPAR-бета/дельта) и PPAR-γ (PPAR-гамма). PPAR-β/δ - это названия одних и тех же рецепторов в разных странах. В США их принято называть PPAR-δ, в то время как в Европе - PPAR-β.


PPAR-α в основном сконцентрированы в печени, а также в кишечнике, сердце, почках и являются основным регулятором липидного (жирового) обмена в печени. PPAR-α активируются в условиях дефицита энергии и участвуют в процессе кетогенеза, возникающего во время длительного голодания. Активаторы PPAR-α используются при гиперхолестеролемии (повышенное содержание холестерина в крови), в качестве кардиопротекторов и относятся к классу фибратов.


В мышцах экспрессия PPAR-δ увеличивается при выполнении упражнений, что приводит к увеличению окислительной способности (сжигания жира) и увеличению количества волокон типа I. Агонисты PPAR-δ и AMPK являются миметиками (имитаторами) физических упражнений. В жировой ткани PPAR-δ увеличивает как окисление, так и разобщение окислительного фосфорилирования.


Примечание. Натуральный активатор PPAR-δ - арахидоновая кислота!


В организме PPAR-δ активируются различными жирными кислотами и производными жирных кислот. Например арахидоновой кислотой и метаболитом арахидоновой кислоты - 15-гидроксиэйкозатетраеновой кислотой.


PPAR-γ регулируют накопление жиров и метаболизм глюкозы. Гены активируемые PPAR-γ стимулируют усвоение жиров и адипогенезис жировыми клетками (т.е. накопление жира). Мыши с нокаутом PPAR-γ лишены жировой ткани, что говорит о том что PPAR-γ это основной регулятор дифференцировки адипоцитов.


PPAR-γ активаторы увеличивают чувствительность к инсулину в клетках жировой ткани, печени и мышцах, увеличивая поглощение глюкозы.


Синтетические активаторы PPAR-γ, относятся к тиазолидиндионам, это препараты пиоглитазон и розиглитазон. Применение данных препаратов приводит к увеличению массы тела, однако, главным образом за счет накопления воды и жировой ткани.


Набор веса от тиазолидиндионов сходен с таковым от препаратов сульфонилмочевины.


Растительным активатором PPAR-γ является берберин.


Возможной сферой применения PPAR-γ активаторов (тиазолидиндионов) может быть бодибилдинг, по аналогии с инсулином. При отсутствии физической нагрузки инсулин создает практически одну жировую ткань, однако при физической нагрузке, он начинает создавать мышцы. Хотя это скорее предположение.


По крайней мере, применение PPAR-γ активаторов безопаснее применения кардарина.


Другой возможной сферой применения может быть увеличение тканей, состоящих преимущественно из жира, например груди у женщин.


Растительные средства

Многие растительные вещества, наряду с химическими, также являются активаторами PPAR и усиливают чувствительность к инсулину. В связи с этим качеством они относятся к антидиабетическим. Сложностью является то, что не все противодеабетические препараты обладают нужными в бодибилдинге свойствами. Некоторые из них являются диуретиками, или препятствуют всасыванию глюкозы в кишечнике.


Поэтому нужно внимательно изучать их свойства. Ниже были отобраны следующие растительные средства.


Сарсасапогенин.

Содержится в растениях Сарсапарилла и Анемаррена асфоделовая. При этом Анемаррена носит скорее эстрогенный характер,а сарсапарилла - андрогенный.


Основная статья: Сарсапарилла


Берберин.

Берберин достаточно сильно снижает сахар в крови, а также является желчегонным. Биодоступность берберина достаточно низкая, гораздо лучшей биодоступностью является производная форма берберина 8-оксиберберин. Берберин содержится в таких растениях как барбарис, коптис или коптидис китайский (coptis chinensis, coptidis chinensis) и желтокорень (goldenseal, hydrastis canadensis). Желтокорень довольно популярное растение в Северной Америке, поэтому использовать его в России будет довольно затратно. А вот коптис китайский это растение ТКМ, поэтому должно быть сравнительно дешевым.


Барбарис.

Наиболее традиционным источником берберина для европейцев является барбарис. Наибольшее содержание берберина в корнях растения.


Джимнема Сильвестра (Gymnema sylvestre).

Джимнема понижает сахар за счет разных механизмов, но в основном за счет стимулирования бета-клеток поджелудочной железы. Считается что джимнема также способна восстанавливать клетки поджелудочной железы.


Читайте также в статье Анаболические_гормоны.


Момордика харанция (momordica charantia, bitter gourd).

Момордика харанция - перспективное противодиабетическое средство.

Активними гипогликемическими (сахаропонижающими) свойствами момордики обладают такие вещества как харантин (charantin), полипептид-p, вицин (vicine), а также другие вещества.


Харантин увеличивает усвоение глюкозы и синтез гликогена в печени мышцах и жировой ткани.


Полипептид-p является растительной формой инсулина.


Вицин также создает эффект гипогликемиии т.е. понижения сахара.


Более подробно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027280/


Момордика применяется в таких брендах спортивного питания как Allmax Nutrition.


Стручки фасоли.

Стручки фасоли (без семян) являются достаточно дешевым и доступным средством от диабета.


Стручки фасоли содержат глюкокинин - также как и полипептид-p глюкокинин, это растительный аналог инсулина (растительное инсулиноподобное вещество).


Стручки фасоли защищают клетки поджелудочной железы, усиливают выработку инсулина.


Галега (Козлятник).

Галега содержит вещество галегин, который представляет собой производное гуанидина, и в принципе показывает свойства сходные метформином и другими бигуанидинами:


Более подробно Metformin: its botanical background CJ Bailey, C Day


Адаптогены.

Уровень сахара также существенно снижают растения семейства аралиевые и многие другие адаптогены.


Наиболее сильно снижает сахар аралия. В фитосборах она также комбинируется с заманихой, элеутерококком и женьшенем.


Читайте также:

Анаболические гормоны

Синтетические гипогликемические средства

Пероральные сахаропонижающие средства

Генный допинг

Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)

Аралия


Источники

https://en.wikipedia.org/wiki/Peroxisome_proliferator-activated_receptor

https://en.wikipedia.org/wiki/Peroxisome_proliferator-activated_receptor_alpha

https://en.wikipedia.org/wiki/Peroxisome_proliferator-activated_receptor_delta

https://en.wikipedia.org/wiki/Peroxisome_proliferator-activated_receptor_gamma

https://en.wikipedia.org/wiki/PPAR_agonist

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027280/

https://restorativemedicine.org/library/monographs/gymnema/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/pdi.606