Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Скачать Железный мир 2013 №10
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
=== Содержание выпуска === | === Содержание выпуска === | ||
| − | {{# | + | {{#evp:youtube|2bSNqkUODCI|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №10/2013 |right|300}} |
В журнале "Железный мир" №10 вы сможете прочесть следующие статьи. | В журнале "Железный мир" №10 вы сможете прочесть следующие статьи. | ||
| Строка 11: | Строка 11: | ||
*FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только | *FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только | ||
*«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца | *«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца | ||
| − | * | + | *Алексей Шабуня. Динамика прогресса: 9, 8, 3 |
*Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники | *Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники | ||
*Александр Слободянюк. Тренировка рук | *Александр Слободянюк. Тренировка рук | ||
*Андрей Макеев. Тренировка спины | *Андрей Макеев. Тренировка спины | ||
| − | * | + | *Эффективная тренировка икр |
*Метод «стриптиз» с точки зрения науки | *Метод «стриптиз» с точки зрения науки | ||
| − | *Функциональные тренировки с подвесной | + | *Функциональные тренировки с подвесной системой TRX |
| − | * | + | *Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий» |
*Ранец десантника | *Ранец десантника | ||
*Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса | *Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса | ||
| Строка 25: | Строка 25: | ||
*Жим лежа. Советы рекордсмена мира | *Жим лежа. Советы рекордсмена мира | ||
| − | *«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения | + | *«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения «Атлас стоун» |
| − | * | + | *Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!» |
*Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013 | *Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013 | ||
*Самый сильный человек Украины – 2013 | *Самый сильный человек Украины – 2013 | ||
| − | * | + | *Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели» |
'''Армрестлинг''' | '''Армрестлинг''' | ||
*ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы | *ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы | ||
| − | * | + | *Олег Жох – надежда украинского армспорта |
'''Женская рубрика''' | '''Женская рубрика''' | ||
| − | *Светлана Ерегина. | + | *Светлана Ерегина. Тренировка спины |
| − | *Алла Семёнова. | + | *Алла Семёнова. Тренировка спины |
*Главный женский гормон | *Главный женский гормон | ||
*В гостях у Анны Стародубцевой | *В гостях у Анны Стародубцевой | ||
*«Дикие кошки» | *«Дикие кошки» | ||
| − | *«Убить пересмешника?» Интервью с | + | *«Убить пересмешника?» Интервью с Яной Кащеевой |
'''Спортивное питание''' | '''Спортивное питание''' | ||
| Строка 59: | Строка 59: | ||
'''Спортивная фармакология''' | '''Спортивная фармакология''' | ||
| − | * | + | *Меланотан 2. Не загаром единым |
| − | * | + | *Механический фактор роста. Часть 4 |
*История допинга. Часть 2 | *История допинга. Часть 2 | ||
| − | |||
| − | |||
