Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Железный мир 2013 №10[править]

Железный мир 2013 №10

"Внимание" Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир

Содержание выпуска[править]

Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №10/2013

В журнале "Железный мир" №10 вы сможете прочесть следующие статьи.

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте

  • FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только
  • «Нордик-Про – 2013» глазами очевидца
  • Алексей Шабуня (интервью). Динамика прогресса: 9, 8, 3
  • Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники
  • Александр Слободянюк. Тренировка рук
  • Андрей Макеев. Тренировка спины
  • Тренировка икроножных мышц
  • Метод «стриптиз» с точки зрения науки
  • Функциональные тренировки с подвесной системой TRX
  • Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий»
  • Ранец десантника
  • Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса

Пауэрлифтинг

  • Жим лежа. Советы рекордсмена мира
  • «Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения Атлас стоун
  • Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!»
  • Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013
  • Самый сильный человек Украины – 2013
  • Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели»

Армрестлинг

  • ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы
  • Олег Жох – надежда украинского армспорта

Женская рубрика

Спортивное питание

  • Креатин. Опыты российских ученых
  • Денис Гусев. Рацион на «сушке»
  • Ложка дегтя в банке с протеином
  • НМВ. Обзор научных исследований
  • Problend. Больше чем протеин

Наука и спорт

  • Отдых между подходами и гипертрофия

Спортивная фармакология

Читать онлайн