Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Спортивная метрология
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕТРОЛОГИИ == | == ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕТРОЛОГИИ == | ||
{{Метрология}} | {{Метрология}} | ||
− | + | РАЗДЕЛ 2. АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | ГЛАВА 2. Анализ соревновательной деятельности - [[Статистика соревновательной деятельности в хоккее]] | |
− | |||
− | + | 2.1 Статистика Международной федерации хоккея с шайбой (IIHF) | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | 2.2 Статистика Corsi | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | 2.3 Статистика Fenwick | |
− | + | 2.4 Статистический показатель PDO | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | 2.5 Статистика FenCIose | |
− | + | 2.6 Оценка качества соревновательной деятельности игрока (QoC) | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | 2.7 Оценка качества соревновательной деятельности партнёров но звену (QoT) | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | 2.8 Анализ преимущественного использования хоккеиста | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | ГЛАВА 3. Анализ технико-тактической подготовленности - [[Технико-тактическая подготовленность в хоккее]] | |
− | + | ||
− | + | 3.1 Анализ эффективности технико-тактических действий | |
− | + | ||
− | + | 3.2 Анализ объёма выполненных технических действий | |
− | + | ||
− | + | 3.3 Анализ разносторонности технических действий | |
+ | |||
+ | 3.4 Оценка тактического мышления | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 4. Учёт соревновательных и тренировочных нагрузок [[Соревновательная и тренировочная нагрузка в хоккее]] | ||
+ | |||
+ | 4.1 Учёт внешней стороны нагрузки | ||
+ | |||
+ | 4.2 Учёт внутренней стороны нагрузки | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 5. [[Анализ тренировочной деятельности]] | ||
+ | |||
+ | РАЗДЕЛ 3. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 6. [[Оценка физического развития]] | ||
+ | |||
+ | 6.1 Методы определения состава тела | ||
+ | |||
+ | 6.2 [[Антропометрические методы]] | ||
+ | |||
+ | 6.2.1 [[Методика измерения длины и массы тела]] | ||
+ | |||
+ | 6.2.2 [[Измерение обхватов]] (руководство) | ||
+ | |||
+ | 6.2.3 [[Калиперометрия]] | ||
+ | |||
+ | 6.2.3.1 Методические рекомендации | ||
+ | |||
+ | 6.2.3.2 Формулы для оценки жировой массы тела | ||
+ | |||
+ | 6.3 [[Биоимпедансный анализ]] | ||
+ | |||
+ | 6.3.1 Физические основы метода | ||
+ | |||
+ | 6.3.2 Методика интегрального исследования | ||
+ | |||
+ | 6.3.2.1 Интерпретация результатов исследования. | ||
+ | |||
+ | 6.3.3 Региональные и полисегментные методики оценки состава тела | ||
+ | |||
+ | 6.3.4 Безопасность метода | ||
+ | |||
+ | 6.3.5 Надёжность метода | ||
+ | |||
+ | 6.3.6 Показатели хоккеистов высокой квалификации | ||
+ | |||
+ | 6.4 Сравнение результатов, полученных при биоимпедансном анализе и калиперометрии | ||
+ | |||
+ | 6.5 [[Плетизмография (измерение плотности и объёма тела)]] | ||
+ | |||
+ | 6.5.1 Методика измерений | ||
+ | |||
+ | 6.6 Композиция мышечных волокон ??? | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 7. [[Контроль и оценка функционального состояния спортсмена]] | ||
+ | |||
+ | 7.1 Классические методики оценки состояния спортсмена | ||
+ | |||
+ | 7.2 Систематический комплексный контроль состояния и готовности спортсмена с помощью технологии Omegawave | ||
+ | |||
+ | 7.2.1 Практическая реализация концепта готовности в технологии Omegawave | ||
+ | |||
+ | 7.2.LI Готовность центральной нервной системы | ||
+ | |||
+ | 7.2.1.2 Готовность сердечной системы и автономной нервной системы | ||
+ | |||
+ | 7.2.1.3 Готовность систем энергообеспечения | ||
+ | |||
+ | 7.2.1.4 Готовность нервно-мышечной системы | ||
+ | |||
+ | 7.2.1.5 Готовность сенсомоторной системы | ||
+ | |||
+ | 7.2.1.6 Готовность целостного организма | ||
+ | |||
+ | 7.2.2. Результаты.. | ||
+ | |||
+ | РАЗДЕЛ 4. Психодиагностика и психологическое тестирование в спорте | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 8. Основы психологического тестирования | ||
+ | |||
+ | 8.1 Классификация методов | ||
+ | |||
+ | 8.2 Изучение структурных компонентов личности хоккеиста | ||
+ | |||
+ | 8.2.1 Исследование спортивной направленности, тревожности и уровня притязаний | ||
+ | |||
+ | 8.2.2 Оценка типологических свойств и особенностей темперамента | ||
+ | |||
+ | 8.2.3 Характеристика отдельных сторон личности спортсмена | ||
+ | |||
+ | 8.3 Комплексная оценка личности | ||
+ | |||
+ | 8.3.1 Проективные методики | ||
+ | |||
+ | 8.3.2 Анализ характерологических особенностей спортсмена и тренера | ||
+ | |||
+ | 8.4 Исследование личности спортсмена в системе общественных отношений | ||
+ | |||
+ | 8.4.1 Социометрия и оценка команды | ||
+ | |||
+ | 8.4.2 Измерение взаимоотношений между тренером и спортсменом | ||
+ | |||
+ | 8.4.3 Групповая оценка личности | ||
+ | |||
+ | Оценка общей психологической устойчивости и надёжности спортсмена 151 | ||
+ | |||
+ | 8.4.5 Методики оценки волевых качеств.....154 | ||
+ | |||
+ | 8.5 Исследование психических процессов......155 | ||
+ | |||
+ | 8.5.1 Ощущение и восприятие155 | ||
+ | |||
+ | 8.5.2 Внимание.157 | ||
+ | |||
+ | 8.5.3 Память..157 | ||
+ | |||
+ | 8.5.4 Особенности мышления158 | ||
+ | |||
+ | 8.6 Диагностика психических состояний159 | ||
+ | |||
+ | 8.6.1 Оценка эмоциональных состояний.....159 | ||
+ | |||
+ | 8.6.2 Оценка состояния нервно-психического напряжения..160 | ||
+ | |||
+ | 8.6.3 Цветовой тест Лютера161 | ||
+ | |||
+ | 8.7 Основные причины ошибок при психодиагностических исследованиях.....162 | ||
+ | |||
+ | Заключение.....163 | ||
+ | |||
+ | Литература.....163 | ||
+ | |||
+ | РАЗДЕЛ 5. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 9. Проблема обратной связи в управлении подготовкой | ||
+ | |||
+ | в современном профессиональном хоккее171 | ||
+ | |||
+ | 9.1 Характеристика опрошенною контингента...173 | ||
+ | |||
+ | 9.1.1 Место работы..173 | ||
+ | |||
+ | 9.1.2 Возраст..174 | ||
+ | |||
+ | 9.1.3 Тренерский стаж175 | ||
+ | |||
+ | 9.1.4 Текущая должность..176 | ||
+ | |||
+ | 9.2 Анализ результатов анкетною опроса тренеров профессиональных клубов и Национальных сборных..177 | ||
+ | |||
+ | 9.3 Анализ методов оценки функциональной подготовленности спортсменов .... 182 | ||
+ | |||
+ | 9.4 Анализ результатов тестирований183 | ||
+ | |||
+ | 9.5 Выводы.....186 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 10. Функциональные двигательные способности.187 | ||
+ | |||
+ | 10.1 Подвижность.190 | ||
+ | |||
+ | 10.2 Устойчивость.190 | ||
+ | |||
+ | 10.3 Тестирование функциональных двигательных способностей191 | ||
+ | |||
+ | 10.3.1 Критерии оценки191 | ||
+ | |||
+ | 10.3.2 Интерпретация результатов.191 | ||
+ | |||
+ | 10.3.3 Тесты для качественной оценки функциональных двигательных способностей.192 | ||
+ | |||
+ | 10.3.4 Протокол результатов тестирования функциональных двигательных способностей.202 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 11. Силовые способности.205 | ||
+ | |||
+ | 11.1 Метрология силовых способностей207 | ||
+ | |||
+ | 11.2 Тесты для оценки силовых способностей....208 | ||
+ | |||
+ | 11.2.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц.209 | ||
+ | |||
+ | 11.2.1.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц с использованием динамометров.209 | ||
+ | |||
+ | 11.2.1.2 Максимальные тесты для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и предельных отягощений.214 | ||
+ | |||
+ | 11.2.1.3 Протокол для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и непредельных отягощений218 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности.....219 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2.1 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием штанги.219 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием медицинболов.222 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2.3 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием велоэргометров229 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2.4 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием иного оборудования234 | ||
+ | |||
+ | 11.2.2.5 Прыжковые тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности.....236 | ||
+ | |||
+ | 11.3 Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков .... 250 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 12. Скоростные способности......253 | ||
+ | |||
+ | 12.1 Метрология скоростных способностей.....255 | ||
+ | |||
+ | 12.2 Тесты для оценки скоростных способностей..256 | ||
+ | |||
+ | 12.2.1 Тесты для оценки быстроты реакции...257 | ||
+ | |||
+ | 12.2.1.1 Оценка простой реакции......257 | ||
+ | |||
+ | 12.2.1.2 Оценка реакции выбора из нескольких сигналов258 | ||
+ | |||
+ | 12.2.1.3 Оценка скорости ответного действия на определённую тактическую ситуацию......260 | ||
+ | |||
+ | 12.2.1.4 Оценка реакции на движущийся объект261 | ||
+ | |||
+ | 12.2.2 Тесты для оценки скорости одиночных движений261 | ||
+ | |||
+ | 12.2.3 Тесты для оценки максимальной частоты движений.261 | ||
+ | |||
+ | 12.2.4 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях264 | ||
+ | |||
+ | 12.2.4.1 Тесты для оценки стартовой скорости265 | ||
+ | |||
+ | 12.2.4.2 Тесты для оценки дистанционной скорости..266 | ||
+ | |||
+ | 12.2.5 Тесты для оценки быстроты торможения.26“ | ||
+ | |||
+ | 12.3 Тесты для оценки специальных скоростных способностей полевых игроков . . 26* | ||
+ | |||
+ | 12.3.1 Протокол теста бег на коньках 27.5/30/36 метров лицом и спиной вперёд для оценки мощности анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения .. 2“3 | ||
+ | |||
+ | Тесты для оценки емкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения..273 | ||
+ | |||
+ | НА Тесты для оценки специальных скоростных способностей вратарей277 | ||
+ | |||
+ | 12.4.1 Тесты для оценки быстроты реакции вратаря.277 | ||
+ | |||
+ | 12.4.2 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях вратарей..279 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 13. Выносливость.281 | ||
+ | |||
+ | 13.1 Метрология выносливости.283 | ||
+ | |||
+ | 13.2 Тесты для оценки выносливости285 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1 Прямой метод оценки выносливости...289 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.1 Максимальные тесты для оценка скоростной выносливости и ёмкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения. . 290 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.2 Максимальные тесты для оценки региональной скоростно-силовой выносливости.292 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.3 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и мощности анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения...295 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.4 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и ёмкости анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения...300 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.5 Максимальные тесты для оценки глобальной силовой выносливости.301 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.6 Максимальные тесты для оценки МПК и общей (аэробной) выносливости.316 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.7 Максимальные тесты для оценки ПАНО и общей (аэробной) выносливости.320 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.8 Максимальные тесты для оценки ЧССоткл и общей (аэробной) выносливости.323 | ||
+ | |||
+ | 13.2.1.9 Максимальные тесты для оценки общей (аэробной) выносливости. . 329 | ||
+ | |||
+ | 13.2.2 Косвенный метод оценки выносливости (тесты с субмаксимальной мощностью нагрузок)330 | ||
+ | |||
+ | 13.3 Тесты для оценки специальной выносливости полевых игроков336 | ||
+ | |||
+ | 13.4 Тесты для оценки специальной выносливости вратарей341 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 14. Гибкость.343 | ||
+ | |||
+ | 14.1 Метрология гибкости345 | ||
+ | |||
+ | 14.1.1 Факторы, влияющие на гибкость.....345 | ||
+ | |||
+ | 14.2 Тесты для оценки гибкости.346 | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 15. Координационные способности..353 | ||
+ | |||
+ | 15.1 Метрология координационных способностей.355 | ||
+ | |||
+ | 15.1.1 Классификация видов координационных способностей357 | ||
+ | |||
+ | 15.1.2 Критерии оценки координационных способностей..358 | ||
+ | |||
+ | 5.2 Тесты для оценки координационных способностей.359 | ||
+ | |||
+ | 15.2.1 Контроль координации движений.....362 | ||
+ | |||
+ | 15.2.2 Контроль способности поддерживать равновесие тела (баланс)......364 | ||
+ | |||
+ | 15.2.3 Контроль точности оценивания и отмеривания параметров движений. . . 367 | ||
+ | |||
+ | 15.2.4 Контроль координационных способностей в их комплексном проявлении . . 369 | ||
+ | |||
+ | 15.3 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности полевых игроков.382 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1 Тесты для оценки техники передвижения на коньках и владения шайбой . . 382 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.1 Контроль техники бега на коньках скрестным шагом382 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.2 Контроль способности к смене направления движения на коньках. . 384 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.3 Контроль техники исполнения виражей на коньках387 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.4 Контроль техники переходов с бега на коньках лицом вперёд на бег спиной вперёд и наоборот.388 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.5 Контроль техники владения клюшкой и шайбой392 | ||
+ | |||
+ | 15.3.1.6 Контроль специальных координационных способностей в их комплексном проявлении | ||
+ | |||
+ | 15.3.2 Тесты для оценки техники торможений и способности к быстрой смене направлений движений | ||
+ | |||
+ | 15.3.3 Гесты для оценки точности бросков и передач шайбы | ||
+ | |||
+ | 15.3.3.1 Контроль точности бросков | ||
+ | |||
+ | 15.3.3.2 Контроль точности передач шайбы | ||
+ | |||
+ | 15.4 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности вратарей | ||
+ | |||
+ | 15.4.1 Контроль техники перемещений приставным шагом | ||
+ | |||
+ | 15.4.2 Контроль техники перемещения Т-образным скольжением | ||
+ | |||
+ | 15.4.3 Контроль техники перемещения поперечным скольжением на щитках | ||
+ | |||
+ | 15.4.4 Оценка техники контроля отскока шайбы | ||
+ | |||
+ | 15.4.5 Контроль специальных координационных способностей вратарей в их комплексном проявлении | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 16. Взаимосвязь в проявлении различных видов физических способностей на льду и вне льда | ||
+ | |||
+ | 16.1 Взаимосвязь скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда | ||
+ | |||
+ | 16.1.1 Организация исследования | ||
+ | |||
+ | 16.1.2 Анализ взаимосвязи скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда | ||
+ | |||
+ | 16.2 Взаимосвязь между различными показателями координационных способностей | ||
+ | |||
+ | 16.2.1 Организация исследования | ||
+ | |||
+ | 16.2.2 Анализ взаимосвязи между различными показателями координационных способностей | ||
+ | |||
+ | ГЛАВА 17. Рекомендации по проведению тестирований и анализу полученных результатов | ||
+ | |||
+ | 17.1 Оптимальная комплексная батарея тестирования ОФП и СФП | ||
+ | |||
+ | 17.2 Анализ данных | ||
+ | |||
+ | 17.2.1 Планирование подготовки исходя из особенностей календаря | ||
+ | |||
+ | 17.2.2 Составление протокола тестирования | ||
+ | |||
+ | 17.2.3 Индивидуализация | ||
+ | |||
+ | 17.2.4 Мониторинг прогресса и оценка эффективности тренировочной программы | ||
== Введение в предмет спортивной метрологии == | == Введение в предмет спортивной метрологии == | ||
Строка 938: | Строка 1225: | ||
2) какое решение респондент принял бы в определенной ситуации (или несколько, с количественной оценкой в шкале порядка). Пример: | 2) какое решение респондент принял бы в определенной ситуации (или несколько, с количественной оценкой в шкале порядка). Пример: | ||
− | + | Какие тесты для оценки ОФП Вы предпочитаете использовать? | |
Укажите, пожалуйста: | Укажите, пожалуйста: | ||
Строка 952: | Строка 1239: | ||
В соответствии с решаемыми задачами, встречаются следующие виды вопросов<ref name="B20" />: | В соответствии с решаемыми задачами, встречаются следующие виды вопросов<ref name="B20" />: | ||
− | + | 1. Закрытые — открытые | |
*Закрытые вопросы предполагают выбор ответа из списка. Закрытые вопросы могут быть дихотомическими («да / нет») или же с множественным выбором, то есть предоставлять более двух вариантов ответа. Ответы на закрытые вопросы легко поддаются обработке; недостатком же можно считать высокую вероятность необдуманности ответов, случайный их выбор, автоматизм у респондента. Пример: | *Закрытые вопросы предполагают выбор ответа из списка. Закрытые вопросы могут быть дихотомическими («да / нет») или же с множественным выбором, то есть предоставлять более двух вариантов ответа. Ответы на закрытые вопросы легко поддаются обработке; недостатком же можно считать высокую вероятность необдуманности ответов, случайный их выбор, автоматизм у респондента. Пример: | ||
Строка 969: | Строка 1256: | ||
Укажите, пожалуйста: | Укажите, пожалуйста: | ||
− | + | 2. Субъективные — проективные | |
*Целью субъективных вопросов является выяснение отношения респондента к чему-либо или о его поведении в определённой ситуации. Пример: | *Целью субъективных вопросов является выяснение отношения респондента к чему-либо или о его поведении в определённой ситуации. Пример: |