Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тема на странице Обсуждение:Бодибилдинг дома: упражнения
Это постоянная ссылка на одну версию этого сообщения.
Эта версия от 9 лет назад.
Вы можете увидеть отличия от предыдущей версии, или просмотреть другие версии на на странице истории этого сообщения.
Вместо трансляции банальностей вы бы лучше заострили внимание (надеюсь, у качков оно не совсем атрофировалось) на прокачке мышц-антагонистов/протагонистов (слыхали про такое? мне в спорт-институте все уши прожужжали - жаль, что уши не поддаются прокачке)