Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренировки в пожилом возрасте — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) |
Django (обсуждение | вклад) (→Тренировки в пожилом возрасте) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Тренировки в пожилом возрасте == | == Тренировки в пожилом возрасте == | ||
| − | В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия<ref>https://www.nytimes.com/2017/05/24/well/move/a-1-hour-walk-3-times-a-week-has-benefits-for-dementia.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur</ref> | + | В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия<ref>https://www.nytimes.com/2017/05/24/well/move/a-1-hour-walk-3-times-a-week-has-benefits-for-dementia.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur</ref>. Исследователи обнаружили<ref>https://www.urmc.rochester.edu/news/story/4788/stem-cells-may-be-the-key-to-staying-strong-in-old-age.aspx</ref>, что потеря мышечных стволовых клеток является основной движущей силой снижения мышечной массы у пожилых. |
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
Текущая версия на 22:27, 30 октября 2017
Тренировки в пожилом возрасте[править | править код]
В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия[1]. Исследователи обнаружили[2], что потеря мышечных стволовых клеток является основной движущей силой снижения мышечной массы у пожилых.
